Recent articles

Διαλειμματική νηστεία, απώλεια βάρους και οφέλη για την υγεία

Η διαλειμματική νηστεία έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και είναι πολύ αποτελεσματική για την γρήγορη απώλεια...

Παράλειψη πρωινού γεύματος, μεταβολισμός και αδυνάτισμα

Είναι απαραίτητο το πρωινό για αδυνάτισμα; Ενεργοποιεί το μεταβολισμό και αυξάνει τις καύσεις ή είναι μύθος; Η...

Διαλειμματική νηστεία. Μέθοδος, ασφάλεια και παρενέργειες

Τι είναι η δίαιτα 16:8 ή αλλιώς διαλειμματική νηστεία; Ποια είναι η μέθοδος και τα οφέλη για την υγεία; Υπάρχει...

Σελήνιο. Οφέλη, ιδιότητες και τα συμπτώματα έλλειψης

Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για το σώμα μας. Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση,...

Γκίνγκο, το βότανο για πονοκέφαλο, υγεία της καρδιάς και ΧΑΠ

Το γκίνγκο μπιλόμπα σε κάψουλες έχει ευεργετική δράση για πονοκεφάλους και ημικρανίες, για την υγεία της καρδιάς, για...

H σωστή διατροφή για θυρεοειδίτιδα Χασιμότο

Υπάρχει πρότυπο διαιτολόγιο για άτομα με θυρεοειδίτιδα Hashimoto; Υπάρχουν τρόφιμα, θρεπτικά συστατικά αλλά και...

Τουρμερικ και αρθίτιδα, καρκίνος και υγεία της καρδιάς

Η κουρκουμίνη που περιέχει το τουρμερίκ συμβάλλει στην αντιμετώπιση της αρθρίτιδας, στην καταπολέμηση του καρκίνου...

Turmeric. Εγκέφαλος, Αλτσχάιμερ και κατάθλιψη

Πολλοί είναι αυτοί που ψάχνουν φυσική αντιμετώπιση της κατάθλιψης με βότανα, χωρίς φάρμακα και παρενέργεεις. Το ίδιο...

Σας ενδιαφέρει

Πως να ξεμπλοκάρετε το μεταβολισμό και να αυξήσετε τις καύσεις

Η ενεργοποίηση μεταβολισμού δε γίνεται μόνο με χάπια. Η βελτίωση του μεταβολισμού και η αύξηση καύσεων γίνεται με...

Τα 16 συστατικά διατροφής για αντιγήρανση προσώπου

Υπάρχουν θρεπτικά συστατικά που αποδεδειγμένα συμβάλλουν στην αντιγήρανση του προσώπου, των χεριών αλλά και όλου του...

Πρήξιμο και φούσκωμα. Αιτίες και αντιμετώπιση με φυσικό τρόπο

Το φούσκωμα και το πρήξιμο στο στομάχι οφείλεται σε μια σειρά από αιτίες όπως η κακή διατροφή και η τοξίνωση. Η...

Ξεκινάτε...

Ξεκινάτε γυμναστήριο. Στόχος είναι η καλή φυσική κατάσταση; Το πολυπόθητο 6pack, η μείωση της κυτταρίτιδας ή περιττά...

Tριχόπτωση. 7 αιτίες και 1 αποτελεσματική λύση

Η αντιμετώπιση και η θεραπεία της τριχόπτωσης ξεκινάει από την ποιότητα του σαμπουάν και κατόπιν εστιάζετε στη...

Πρωτεΐνη αρακά. Οφέλη ιδιότητες και δοσολογία

Η πρωτεΐνη αρακά σε σκόνη είναι ιδανική τόσο για γράμμωση όσο και για αύξηση μυϊκής μάζας. Είναι πλήρης σε απαραίτητα...

Ελεύθερε&sigm...

Οι ελεύθερες ρίζες επηρεάζουν άμεσα την υγεία μας. Το οξειδωτικό στρες είναι η αιτία από σοβαρές ασθένειες στις μέρες...

Αποτοξίνωση της λέμφου. 15 τρόποι αποστράγγισης και καθαρισμού

Η μπλοκαρισμένη λέμφος προκαλεί κυτταρίτιδα, φλεγμονές και πόνο. Η αποτοξίνωση της λέμφου είναι απαραίτητη για την...

Blog categories

Blog search

Κωδικός QR

Είδατε πρόσφατα

Χωρίς προϊόντα