Recent articles

Πρωτεΐνη κάνναβης. Ιδιότητες, οφέλη και παρενέργεις

Η πρωτεΐνη κάνναβης περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα και είναι κατάλληλη για τόσο για vegan όσο και για...

Τροφές που μειώνουν την χοληστερίνη

Υπάρχουν τροφές και βότανα που μειώνουν με φυσικό τρόπο της χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια. Αλλαγές στη διατροφή...

Μαύρη σοκολάτα. Υγεία της καρδιάς και χοληστερίνη

Η μαύρη σοκολάτα και το κακάο έχει ευεργετικές ιδιότητες και πολλαπλά οφέλη για την καρδιά, τη χοληστερίνη και την...

Διαλειμματική νηστεία και αλκοόλ. Πως συνδυάζονται;

Διαλειμματική νηστεία με πρόγραμμα διατροφής και αλκοόλ συνδυάζονται; Τι πρέπει να τρώτε πριν και μετά την κατανάλωση...

Διαλειμματική νηστεία, απώλεια βάρους και οφέλη για την υγεία

Η διαλειμματική νηστεία έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και είναι πολύ αποτελεσματική για την γρήγορη απώλεια...

Παράλειψη πρωινού γεύματος, μεταβολισμός και αδυνάτισμα

Είναι απαραίτητο το πρωινό για αδυνάτισμα; Ενεργοποιεί το μεταβολισμό και αυξάνει τις καύσεις ή είναι μύθος; Η...

Διαλειμματική νηστεία. Μέθοδος, ασφάλεια και παρενέργειες

Τι είναι η δίαιτα 16:8 ή αλλιώς διαλειμματική νηστεία; Ποια είναι η μέθοδος και τα οφέλη για την υγεία; Υπάρχει...

Σελήνιο. Οφέλη, ιδιότητες και τα συμπτώματα έλλειψης

Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για το σώμα μας. Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση,...

Σας ενδιαφέρει

Υποθυρεοειδισμός. 10 τρόποι πρόληψης και φυσικής αντιμετώπισης

Ο υποθυρεοειδισμός και η θυρεοειδίτιδα χασιμότο είναι όλο και πιο συχνή. Είτε έχουμε τα συμπτώματα είτε έχει γίνει η...

Πρωτεΐνη αρακά. Οφέλη ιδιότητες και δοσολογία

Η πρωτεΐνη αρακά σε σκόνη είναι ιδανική τόσο για γράμμωση όσο και για αύξηση μυϊκής μάζας. Είναι πλήρης σε απαραίτητα...

Πρήξιμο και φούσκωμα. Αιτίες και αντιμετώπιση με φυσικό τρόπο

Το φούσκωμα και το πρήξιμο στο στομάχι οφείλεται σε μια σειρά από αιτίες όπως η κακή διατροφή και η τοξίνωση. Η...

Αποτοξίνωση της λέμφου. 15 τρόποι αποστράγγισης και καθαρισμού

Η μπλοκαρισμένη λέμφος προκαλεί κυτταρίτιδα, φλεγμονές και πόνο. Η αποτοξίνωση της λέμφου είναι απαραίτητη για την...

Πως να ξεμπλοκάρετε το μεταβολισμό και να αυξήσετε τις καύσεις

Η ενεργοποίηση μεταβολισμού δε γίνεται μόνο με χάπια. Η βελτίωση του μεταβολισμού και η αύξηση καύσεων γίνεται με...

Τα 16 συστατικά διατροφής για αντιγήρανση προσώπου

Υπάρχουν θρεπτικά συστατικά που αποδεδειγμένα συμβάλλουν στην αντιγήρανση του προσώπου, των χεριών αλλά και όλου του...

Ξεκινάτε...

Ξεκινάτε γυμναστήριο. Στόχος είναι η καλή φυσική κατάσταση; Το πολυπόθητο 6pack, η μείωση της κυτταρίτιδας ή περιττά...

Tριχόπτωση. 7 αιτίες και 1 αποτελεσματική λύση

Η αντιμετώπιση και η θεραπεία της τριχόπτωσης ξεκινάει από την ποιότητα του σαμπουάν και κατόπιν εστιάζετε στη...

Blog categories

Blog search

Κωδικός QR

Είδατε πρόσφατα

Χωρίς προϊόντα