Home
-
Tριχόπτωση. 7 αιτίες και 1 αποτελεσματική λύση
Η αντιμετώπιση και η θεραπεία της τριχόπτωσης ξεκινάει από την ποιότητα του σαμπουάν και κατόπιν εστιάζετε στη διατροφή. Βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα και κολλαγόνο βοηθούν άμεσα τόσο γυναίκες όσο και άνδρεςRead More
-
Πρωτεΐνη αρακά. Οφέλη ιδιότητες και δοσολογία
Η πρωτεΐνη αρακά σε σκόνη είναι ιδανική τόσο για γράμμωση όσο και για αύξηση μυϊκής μάζας. Είναι πλήρης σε απαραίτητα αμινοξέα, πλούσια σε σίδηρο και φυτικές ίνες, δεν έχει χοληστερίνη και έχει ελάχιστες παρενέργειες. Read More
-
9 θρεπτικά συστατικά για την καλή όραση χωρίς γυαλιά
Η καλή όραση χωρίς γυαλιά δεν είναι θέμα μόνο γονιδίων. Είναι και θέμα διατροφής. Συγκεκριμένα βότανα και βιταμίνες αποδεδειγμένα βοηθούν για καλή όραση στο σκοτάδι αλλά και προστασία των ματιών από παθήσεις και βλάβες.Read More
-
Γενική εξέταση αίματος. Τι δείχνει και τι περιλαμβάνει;
Η γενική εξέταση αίματος είναι από τις πιο συχνές εξετάσεις που γίνονται. Από αποτελέσματά της γενικής αίματος αξιολογούνται μια σειρά από διαταραχές όπως η αναιμία, καρδιαγγειακά προβλήματα αλλά και καρκίνος. Read More
-
Αποτοξίνωση της λέμφου. 15 τρόποι αποστράγγισης και καθαρισμού
Η μπλοκαρισμένη λέμφος προκαλεί κυτταρίτιδα, φλεγμονές και πόνο. Η αποτοξίνωση της λέμφου είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία της αποβολής των τοξινών από το σώμα και μπορεί να γίνει με φυσικό τρόπο. Read More
-
Ελεύθερες ρίζες και βλάβες στην υγεία. 12 συμπτώματα αυξημένου...
Οι ελεύθερες ρίζες επηρεάζουν άμεσα την υγεία μας. Το οξειδωτικό στρες είναι η αιτία από σοβαρές ασθένειες στις μέρες μας. Η διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά σίγουρα βοηθάει στην καταπολέμιση των συμπτωμάτων.Read More
-
Υποθυρεοειδισμός. 10 τρόποι πρόληψης και φυσικής αντιμετώπισης
Ο υποθυρεοειδισμός και η θυρεοειδίτιδα χασιμότο είναι όλο και πιο συχνή. Είτε έχουμε τα συμπτώματα είτε έχει γίνει η διάγνωση, η πρόληψη και η φυσική αντιμετώπιση είναι η καλύτερη μέθοδος για άμεσα αποτελέσματαRead More
-
Συνθετική βιταμίνη C ή φυσική βρώσιμη βιταμίνη C;
Είναι ίδια η βιταμίνη C που αγοράζουμε από το φαρμακείο με αυτή που παίρνουμε από τις τροφές; Έχει την ίδια απορροφητικότητα και την ίδια δράση; Μήπως είναι πέταμα χρημάτων; Πάμε να δούμε τις διαφορές.Read More
-
14 υπερτροφές φτιάχνουν την καλύτερη φυσική πολυβιταμίνη.
Τα superfoods ή αλλιώς υπερτροφές είναι συγκεκριμένες τροφές ή βότανα που ανά θερμίδα η θρεπτική τους αξία είναι τεράστια. Προσφέρουν άμεση τόνωση και ενέργεια στον οργανισμό και είναι η πολυβιταμίνη της φύσης.Read More
-
Αποτοξίνωση του οργανισμού από βαρέα μέταλλα
Υπάρχουν θρεπτικά συστατικά και τροφές που συμβάλλουν στην απομάκρυνση των βαρέων μετάλλων από το σώμα και στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Θωρακίζουν από ασθένειες που σχετίζονται με την τοξίνωση. Read More