Η αντιοξειδωτική δράση του γκίνγκο μπιλόμπα

Η αντιοξειδωτική δράση του γκίνγκο μπιλόμπα


Το γκίνγκο μπιλόμπα είναι ένα ιδιαίτερα ψηλό δέντρο με καταγωγή από τα βάθη της Ασίας. Η ιστορία του χρονολογείται χιλιάδες χρόνια πριν. Στις μέρες μας ωστόσο καλλιεργείται σχεδόν σε όλο τον κόσμο για μια σειρά από χρήσης. 

Στην παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιούνται τα φύλλα και οι σπόροι από το γκίνγκο μπιλόμπα. Η σύγχρονη όμως επιστήμη εστιάζει πλέον στο εκχύλισμα που προέρχεται από τα φύλλα.

Τα συμπληρώματα γκίνγκο μπιλόμπα που κυκλοφορούν στο εμπόριο εστιάζουν κυρίως σε ισχυρισμούς υγείας και χρήσεις που έχουν να κάνουν με τις εγκεφαλικές λειτουργίες και με το κυκλοφορικό. Ωστόσο το εκχύλισμα του γκίνκγκο μπιλόμπα αποδεδειγμένα έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Πάμε να ρίξουμε μια ματιά στα αποτελέσματα των μελετών.

Η αντιοξειδωτική δράση του γκίνκγο μπιλόμπα.

Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει το γκίνγκο μπιλόμπα είναι ένας από τους βασικούς λόγους για τα διατροφικά του οφέλη. (1, 2).

Περιέχει μεγάλες ποσότητες από φλαβονοειδή και τερπενοειδή που είναι γνωστά για τις ισχυρές αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες (3, 4).

Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες και συμβάλλουν στην επιδιόρθωση από τις βλάβες που προκαλούν.

Οι ελεύθερες ρίζες παράγονται από το σώμα ως μέρος τη μεταβολικής διαδικασίας (παραγωγή ενέργειας) και είναι ιδιαίτερα αντιδραστικές. Σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά από βλάβες σε υγιείς ιστούς του σώματος προκαλώντας πρόωρη γήρανση καθώς και μια σειρά από ασθένειες.  

Η έρευνα δείχνει πως τα αντιοξειδωτικά του γίνκγο είναι πολλά υποσχόμενα. Ωστόσο ακόμη δεν είναι ξεκάθαρος ο μηχανισμός και η αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση συγκεκριμένων ασθενειών.

Το γκίνγκο μπιλόμπα συμβάλλει στην καταπολέμηση της φλεγμονής

Η φλεγμονή είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος ως αντίδραση σε κάποιο τραυματισμό ή στην εισβολή κάποιο ξένου στοιχείου στον οργανισμού.  

Στη φλεγμονώδη αντίδραση μια σειρά από παράγοντες και στοιχεία του ανοσοποιητικού συστήματος επιστρατεύονται για την αντιμετώπιση του ξένου εισβολέα ή στην επιδιόρθωση του τραυματισμού.

Κάποιες χρόνιες παθήσεις ή καταστάσεις υγείας πυροδοτούν τη φλεγμονώδη αντίδραση ακόμη και όταν δεν υπάρχει τραυματισμός ή κάποια ασθένεια. Μεσομακροπρόθεσμα η παρατεταμένη φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στους ιστούς του σώματος ή ακόμη και στο DNA.

Μακροχρόνιες έρευνες έδειξαν πως το εκχύλισμα γίνκγο μπιλόμπα μειώνει αισθητά τους δείκτες της φλεγμονής τόσο σε ανθρώπους όσο και σε κύτταρα άλλων ζώων σε  ασθένειες και παθήσεις διαφόρων σταδίων. (2, 5, 6).

Μερικές από τις καταστάσεις όπου το εκχύλισμα γίνγκο μπιλόμπα μείωσε αισθητά τη φλεγμονή ήταν οι εξής:

  • Αρθρίτιδα
  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBD)
  • Καρκίνος
  • Καρδιοπάθειες
  • Έμφραγμα

Ενώ είναι ενθαρρυντικά τα παραπάνω δεδομένα περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους χρειάζεται να γίνουν για να εξάγουμε ασφαλή αποτελέσματα σχετικά με το ρόλο του γίνγκο στη αντιμετώπιση σοβαρών παθήσεων και σύνθετων ασθενειών.

Τα ευεργετικά οφέλη και οι ιδιότητες του γκίνγκο μπιλόμπα σε κάψουλες

Ωστόσο το γκίνγκο έχει μελετηθεί πολλάκις και έχει μια σειρά από ευεργετικές ιδιότητες όπως:

  • βελτιώνει τις νοητικές λειτουργίες
  • σχιζοφρένεια
  • διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη)
  • ζαλάδες και θολούρα
  • βλάβες του οπτικού νεύρου όπως γλαύκωμα και εκφύλιση της ωχράς κηλίδας
  • μείωση σχηματισμού αρτηριακής πλάκας
  • αναπνευστικά προβλήματα
  • κακή κυκλοφορία του αίματος
  • κρύα άκρα
  • ήπια κατάθλιψη / κακή διάθεση
  • μείωση άγχους και στρες
  • αντιμετώπιση υπογονιμότητας
  • γεροντική άνοια & Αλτσχάϊμερ

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε ένα αξιόπιστο σκεύασμα γκίνγκο μπιλόμπα σας προτείνουμε να γνωρίσετε το ULTRA GINKGO BILOBA της Healthia. Μπορείτε να το δείτε με ένα κλικ ΕΔΩ.

Πηγές:

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11507743

(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5758353/

(3) https://www.chem.uwec.edu/Chem491_W01/Pharmacognosy%20491/flavonoid.pdf

(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16492481

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2527648/

(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23483610

(7) www.healthline.com


Posted on 2018-08-28 by Healthia team SUPERFOODS, NUTRI FACTS 247

Blog categories

Blog search

Κωδικός QR

Είδατε πρόσφατα

Χωρίς προϊόντα