HEALTH SECRETS
Μικρά μυστικά υγείας που μπορούν να βελτιώσουν αισθητά τη ζωή μας κα την καθημερινότητά μας. Σωστοί συνδυασμοί τροφών αλλά και "καλές" συνήθειες μπορούν να μας χαρίσουν περισσότερη ενέργεια, δυνατό ανοσοποιητικό και καλύτερη διάθεση.
-
8 μύθοι για την αρθρίτιδα και τρόποι φυσικής αντιμετώπισης
Η ολιστική αντιμετώπιση της αρθρίτιδας μπορεί να γίνει με φυσικό τρόπο χωρίς φάρμακα. Ανακουφίζει και καταπολεμά τα συμπτώματα και τον πόνο, συνδυάζει διατροφή, βότανα, ειδικές ασκήσεις και συμπληρώματα.Read More
-
Μια βιταμίνη μειώνει το ρίσκο καρκίνου του μαστού κατά 80%
Υψηλότερα επίπεδα μιας κοινής βιταμίνης μειώνουν σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού σε γυναίκες άνω των 50. Σε όσες γυναίκες έχουν νοσήσει, υψηλά επίπεδα αυτής της βιταμίνης αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής. Read More
-
Γκίνγκο μπιλόμπα. Το βότανο της καλής διάθεσης
Το γκίνγκο μπιλόμπα αξιολογείται για τη δράση του σχετικά με τη γεροντική άνοια, τη φυσική αντιμετώπιση της κατάθλιψης, τη μείωση του άγχους και του στρες αλλά και τη βελτίωση της εγκεφαλικής απόδοσης. Read More
-
Υποθυρεοειδισμός. 10 τρόποι πρόληψης και φυσικής αντιμετώπισης
Ο υποθυρεοειδισμός και η θυρεοειδίτιδα χασιμότο είναι όλο και πιο συχνή. Είτε έχουμε τα συμπτώματα είτε έχει γίνει η διάγνωση, η πρόληψη και η φυσική αντιμετώπιση είναι η καλύτερη μέθοδος για άμεσα αποτελέσματαRead More
-
Αποτοξίνωση του οργανισμού από βαρέα μέταλλα
Υπάρχουν θρεπτικά συστατικά και τροφές που συμβάλλουν στην απομάκρυνση των βαρέων μετάλλων από το σώμα και στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Θωρακίζουν από ασθένειες που σχετίζονται με την τοξίνωση. Read More
-
Δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη; Συμπτώματα και διαφορές.
Η ευαισθησία στη γλουτένη, η δυσανεξία σε αυτήν και η κοιλιοκάκη είναι καταστάσεις που προκαλούν βλάβες στο πεπτικό μας και στην υγεία μας. Κάθε μια από αυτές έχει διαφορετικά συμπτώματα και αιτίες που την προκαλούν. Read More
-
Πρήξιμο και φούσκωμα. Αιτίες και αντιμετώπιση με φυσικό τρόπο
Το φούσκωμα και το πρήξιμο στο στομάχι οφείλεται σε μια σειρά από αιτίες όπως η κακή διατροφή και η τοξίνωση. Η αποτελεσματική αντιμετώπιση μπορεί να γίνει με φυσικούς τρόπους για άμεση ανακούφιση των συμπτωμάτων όπως τα αέρια, ο τυμπανισμός, οι πόνοι και η δυσκοιλιότητα. Read More
-
Κακοσμία στόματος. Αιτίες και αντιμετώπιση
Η κακοσμία στόματος επηρεάζει άμεσα την κοινωνική μας ζωή. Η αντιμετώπιση της δυσάρεστης αναπνοής μπορεί να γίνει με φυσικούς τρόπους. Οι πιο συχνές αιτίες είναι τα πεπτικά προβλήματα και συγκεκριμένες τροφές.Read More
-
Αύξηση της απορρόφησης σιδήρου από φυτικές πηγές
Η χορτοφαγική δίαιτα από τα τρόφιμα και η χαμηλή απορρόφηση σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη σιδήρου από τον οργανισμό. Συνδυασμοί τροφών αυξάνουν την απορρόφηση του σιδήρου και τη βιοδιαθεσιμότητά του.Read More
-
Εμμηνόπαυση. Τα 22 συμπτώματα και η φυσική τους αντιμετώπιση.
Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί την οριστική λήψη της γονιμότητας της γυναίκας. Καθώς αλλάζει το ορμονικό προφίλ, η εμμηνόπαυση συνδέεται με συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινότητα της γυναίκας. Υπάρχουν ωστόσο τρόποι για φυσική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Read More