Cart is empty 
Περιγραφή
Το συμπλήρωμα διατροφής My Hypnos της Healthia ενάντια στην αϋπνία είναι ένας εξαιρετικό συνδυασμός από επιλεγμένα βότανα, αμινοξέα, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία που συμβάλλουν:
- στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης λόγω καθυστέρησης ύπνου
- στη μείωση της υπερέντασης
- μείωση του χρόνου έλευσης του ύπνου
- ομαλότερη μετάβαση στη διαδικασία του ύπνου
- καλύτερη ποιότητα ύπνου
- καλύτερα επίπεδα ενέργειας το επόμενο πρωί
Η συνεργιστική φόρμουλα του συμπληρώματος My Hypnos περιέχει:
- Κεράσι Montmorency
- Ashwagandha
- Πασιφλόρα (passion flower)
- Χαμομήλι (German chamomile)
- Μελισσόχορτο (lemon balm)
- Λεβάντα (lavender)
Επιπλέον περιέχει:
- L-Taurine
- L-Theanine
- Νιασίνη
- Παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5)
- Βιταμίνη Β6
- Βιοτίνη
- Μαγνήσιο
Λίγα λόγια για τα συστατικά της φόρμουλας του My Hypnos:
Κεράσι Montmorency
Τα κεράσια Montmorency σύμφωνα με δημοσιευμένες επιστημονικές μελέτες και έρευνες περιέχουν μια σειρά από φυτοχημικές ενώσεις και είναι εξαιρετικά πλούσια πηγή μελατονίνης. Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται κατά τη διάρκεια της νύχτας και συμβάλλει στη γρηγορότερη έλευση του ύπνου.
Σχετικές έρευνες:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22038497/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20438325/
Ashwagandha
Παραδοσιακά το ασβαγκάντα χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως τονωτικό του νευρικού συστήματος ενώ έχει προσαρμογόνες ιδιότητες. Βοηθάει τον οργανισμό στην ηπιότερη προσαρμογή σε καταστάσεις σωματικού και ψυχολογικού στρες. Θεωρείται εξαιρετικά αποτελεσματικό στη μείωση του άγχους και του στρες, μειώνοντας τα επίπεδα κορτιζόλης και μιμούμενο τη δράση του νευροδιαβιβαστή gamma-aminobutyric acid (GABA). Το GABA μειώνει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, πράγμα που μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση ώστε να κοιμηθούμε ευκολότερα.
Σχετική έρευνα: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8462692/
Πασιφλόρα
Σχετικές έρευνες συνιστούν πως η πασιφλόρα συμβάλλει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και στην καταπολέμηση του άγχους. Συμβάλλει επίσης και στην αύξηση των επιπέδων του νευροδιαβιβαστή GABA στον εγκεφαλο.
Σχετική έρευνα: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5699852/
Χαμομήλι
Παραδοσιακά χρησιμοποιούμε το χαμομήλι ώς τσάι ή ως αιθέριο έλαιο στην αρωματοθεραπεία για την αντιμετώπιση της αϋπνίας αλλά και ως χαλαρωτικό λόγω της καταπραϋντικής του δράσης. Το χαμομήλι κατατάσσεται ως βότανο στα καταπραϋντικά, με ηρεμιστική δράση που συμβάλλουν στον καλύτερο ύπνο.
Σχετική έρευνα: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29154054/
Μελισσόχορτο
Το μελισσόχορτο χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως βότανο για τη βελτίωση της διάθεσης και των γνωστικών λειτουργιών. Συμβάλλει επίσης στην καταπολέμηση της αϋπνίας και άλλων διαταραχών ύπνου καθώς και στη μείωση της υπερέντασης.
Σχετική έρευνα: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15272110/
Λεβάντα
Χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως χαλαρωτικό βότανο για τον ύπνο. Το έλαιο λεβάντας αποτελείται κυρίως από οξικό λιναλυλεστέρα (linalyl acetate) (51%) καθώς και λιναλοόλη ( linalool) (35%, χημικά συστατικά τα οποία απορροφούνται άμεσα στην κυκλοφορία του αίματος. Έρευνες έδειξαν πως τα συγκεκριμένα φυτοχημικά συστατικά έχουν ανασταλτική δράση σε διάφορους νευροδιαβιβαστές, ενώ έχουν παράλληλα καταπραϋντική και ήπια αναλγητική δράση στον οργανισμό.
Σχετική έρευνα: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19962288/
L-Taurine
Η ταυρίνη είναι αμινοξύ που υπάρχει φυσικά σε κάποιους ιστούς του σώματός μας οπως και η μελατονίνη. Έχει παρατηρηθεί πως αυξάνεται η συγκέντρωσή της όταν παραμένουμε πολλές ώρες άυπνοι. Βιοχημικά, η ταυρίνη ενεργοποιεί τους υποδοχείς GABA(A) στον εγκέφαλο σε μια περιοχή που σχετίζεται με τη ρύθμιση του ύπνου και συμμετέχει στην παραγωγή της “ορμόνης του ύπνου” (μελατονίνη) στην επίφυση.
L-Theanine
Το αμινοξύ L-theanine είναι ένα από τα συστατικά που περιέχεται στα φύλλα του τσαγιού. Συμβάλλει στη χαλάρωση και στην προετοιμασία του οργανισμού για τον ύπνο καθώς συμμετέχει σε διάφορες νευρολογικές διαδικασίες του εγκεφάλου.
Αποδεκτοί ισχυρισμοί υγείας:
Μελατονίνη: Συμβάλλει στην ανακούφιση από το υποκειμενικό αίσθημα της χρονικής υστέρησης του βιολογικού ρολογιού (τζετ λαγκ), καθώς συμβάλλει στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται κανείς για να κοιμηθεί.*
*Οι παραπάνω πληροφορίες σχετικά με : Μελατονίνη αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), αριθμ. κανονισμού Ε.Ε. 432/2012, αριθμ. EFSA Journal 2010· 8(2):1467 [Μελατονίνη], 2011·9(6):2241 [Μελατονίνη]
Νιασίνη: Συμβάλλει στην φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενεργειακής απόδοσης, στην κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη διατήρηση των φυσιολογικών βλεννογόνων, στη διατήρηση του φυσιολογικού δέρματος, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. *
*Οι παραπάνω πληροφορίες σχετικά με: Νιασίνη αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), αριθμ. κανονισμού Ε.Ε. 432/2012, αριθμ. EFSA Journal 2009· 7(9):1224, 2010·8(10):1757 [Νιασίνη], 2009· 7(9):1224 [Νιασίνη]
Παντοθενικό οξύ: συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας στο σώμα, στη στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, στη σύνθεση και το μεταβολισμό των στεροειδών ορμονών, της βιταμίνης D και ορισμένων νευροδιαβιβαστών, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. *
*Οι παραπάνω πληροφορίες σχετικά με : Παντοθενικό οξύ αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), αριθμ. κανονισμού Ε.Ε. 432/2012, αριθμ. EFSA Journal 2009· 7(9):1218 [Παντοθενικό οξύ], 2010·8(10):1758 [Παντοθενικό οξύ], 2009· 7(9):1218, 2010·8(10):1758 [Παντοθενικό οξύ]
Βιταμίνη Β6: είναι μία υδατοδιαλυτή βιταμίνη που συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στην ορμονική ισορροπία, στο φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών & του γλυκογόνου και στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία *
*Οι παραπάνω πληροφορίες σχετικά με: Βιταμίνη B6, Μαγνήσιο αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), αριθμ. κανονισμού Ε.Ε. 432/2012, αριθμ. EFSA Journal 2010·8(10):1759 [Βιταμίνη Β6], 2009· 7(9):1225 [Βιταμίνη Β6],
Μαγνήσιο: είναι ένα βασικό μέταλλο που συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στη λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας, στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών, στη διατήρηση της υγείας του μυϊκού και του νευρικού συστήματος, στην κυτταρική διαίρεση και εξειδίκευση, στη φυσιολογική σύνθεση των πρωτεϊνών καθώς και στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία *
Οι παραπάνω πληροφορίες σχετικά με:1216 [Μαγνήσιο], 2009· 7(9):1216, 2010·8(10):1807 [Μαγνήσιο]
Βιοτίνη: Συμμετέχει στην ανάπτυξη των κυττάρων, στην παραγωγή των λιπαρών οξέων, στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπών των πρωτεϊνών και στην αξιοποίηση των υπολοίπων βιταμίνων του συμπλέγματος των βιταμινών Β. Η βιοτίνη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος και επιπλέον για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, και τη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία. *
*Οι παραπάνω πληροφορίες σχετικά με : Βιοτίνη αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), αριθμ. κανονισμού Ε.Ε. 432/2012, αριθμ. EFSA Journal 2009· 7(9):1209 [Βιοτίνη], 2010·8(10):1728 [Βιοτίνη], 2009· 7(9):1209, 2010·8(10):1728 [Βιοτίνη]
Συστατικά ανά κάψουλα:
| *% ΣΗΠ | ||
| Niacin | 12mg | 75% |
| Pantothenic Acid | 50mg | 833% |
| Vitamin B6 | 2mg | 143% |
| Biotin | 73,3μg | 147% |
| Magnesium | 50mg | 13% |
** % Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης
Επίσης περιλαμβάνει:
Montmorency Tart Cherry** 350mg
Ashwagandha KSM66** 250mg
Passion Flower 100mg
German Chamomile** 50mg
Lemon Balm 50mg
L-Taurine 50mg
L-Theanine 50mg
Lavender 25mg
** ισοδύναμο εκχύλισμα
Ingredients: Passion Flower Powder (Organic) (Passiflora incarnata); Capsule Shell: Hydroxypropyl Methylcellulose (HPMC); Magnesium (Magnesium Oxide); Pantothenic Acid (D-calcium Pantothenate); Lemon Balm Leaves Powder (Melissa officinalis); L-Taurine (Vegan); L-Theanine (Vegan); Montmorency Tart Cherry Extract (Prunus cerasus montmorency); Ashwagandha Extract KSM66 (Withania somnifera); Lavender Herb Powder (Lavandula angustifolia); German Chamomile Flower Extract (Matricaria Recuitita); Niacin (Nicotinamide); Rice Concentrate and Extract (Oryza Sativa); Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride); Biotin (D-Biotin).
