Superfoods ή πολυβιταμίνες

Superfoods ή πολυβιταμίνες φαρμακείου;

Θρεπτικά συστατικά σε μορφή τροφής superfoods ή πολυβιταμίνες από το φαρμακείο; Τί είναι καλύτερο για την υγεία μας αλλά και την τσέπη μας;Τα μικροθρεπτικά συστατικά είναι κάτι που χρειαζόμαστε σε καθημερινή βάση, όχι περιστασιακά. Δυστυχώς πάνω από το 70% των Ελλήνων έχουν κακή ή ελλειπή διατροφή, Read the full article...

γρίπη

Τροφές που καταπολεμούν τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα

Στην Ελλάδα έχουμε την κακιά συνήθεια να παίρνουμε φάρμακα με το παραμικρό. Σε βάθος χρόνου αυτή η κακιά συνήθεια ούτε λίγο ούτε πολύ καταστρέφει την άμυνα του οργανισμού μας ενάντια στη γρίπη. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα "τεμπελιάζει" και ατονεί. Δεν πολεμάει την ασθένεια, την ίωση ή τον ιό και σ Read the full article...