trofes_plousies_kalio

Τροφές πλούσιες σε κάλιο. Ποιες είναι οι πηγές;

Κάλιο ή αλλιώς potassium. Ένα απολύτως απαραίτητο για την υγεία μας ανόργανο στοιχείο. Ρυθμίζει την ισορροπία των υγρών στο σώμα, συμβάλλει στην καλή λειτουργία του μυϊκού και του νευρικού συστήματος καθώς και των νεφρών. Η ανεπάρκεια σε κάλιο οδηγεί σε υπέρταση, γι' αυτό και τα συμπληρώματα καλίου Read the full article...