Turmeric. Ο βασιλιάς των μπαχαρικών. Το χρυσάφι της υγείας.

Turmeric ή αλλιώς κουρκουμάς. Ένα μπαχαρικό με τεράστια θεραπευτική αξία που τα τελευταία 20 χρόνια εκπλήσει τους...

Γνωστοί συνδυασμοί υγιεινών τροφών που καταστρέφουν την υγεία.

Λάθος συνδυασμοί τροφών δημιουργούν ένα σωρό προβλήματα στο πεπτικό μας σύστημα. Μας παχαίνουν, καταστρέφουν το...

17 σημάδια ότι το σώμα σας είναι πολύ όξινο και πως να το διορθώσετε.

Όλοι γνωρίζουμε πως ένα "όξινο" σώμα είναι ανθυγιεινό και είναι γεμάτο προβλήματα. Όταν ένας οργανισμός έχει όξινο PH...

Φύτρο αλφάλφα. Ένα κρυμμένο superfood θησαυρός για την υγεία

Γνωστό και ως τριφύλλι, το φύτρο αλφάλφα έχει εξαιρετικά ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Αποτοξινώνει το ήπαρ,...

Μαγνήσιο, εγκυμοσύνη και θηλασμός. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε.

Το μαγνήσιο είναι απολύτως απαραίτητο καθ΄όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Έλλειψη μαγνησίου μπορεί...

Πόνοι περιόδου. 11 τροφές που θα σας ανακουφίσουν άμεσα

Πόνοι περιόδου, λίγο πριν, κατά τη διάρκεια και λίγο μετά. Τί μπορώ να κάνω; Ένα θέμα που απασχολεί πολλές γυναίκες...