Τα λεμόνια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και διάφορες φυτοχημικές ενώσεις με εξαιρετικές ιδιότητες. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι υπεύθυνα για διάφορα οφέλη για την υγεία.Στην πραγματικότητα, τα λεμόνια μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία της καρδιάς, τον έλεγχο του βάρους Read the full article...
Τρώμε γιαούρτι ως λαός εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και η τακτική κατανάλωσή του μπορεί να ενισχύσει αρκετές πτυχές της υγείας σας. Για παράδειγμα, έχει βρεθεί ότι το γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και οστεοπόρωσης, καθώς και ότι βοηθά στη διαχείριση του βάρο Read the full article...
Το πράσινο τσάι φημίζεται ότι είναι ένα από τα πιο υγιεινά ροφήματα στον πλανήτη. Δυστυχώς στην Ελλάδα, τη χώρα του καφέ, το πράσινο τσάι δεν έχει φανατικούς οπαδούς. Έχει ιδιαίτερο άρωμα ενώ σκέτο είναι αρκετά πικρό.Αν και έχει πολύ μεγαλύτερη διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία σε σχέση με τον Read the full article...
Το φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αλείμματα στον κόσμο.Έχει υπέροχη γεύση, η υφή του είναι απλά καταπληκτική και ο τρόπος που κολλάει στον ουρανίσκο μας πριν λιώσει είναι υπέροχος. Έτσι το περιγράφουν κατά κανόνα πολλοί ειδήμονες.Τα φιστίκια ωστόσο δεν είναι για όλους. Μερικοί άνθρωποι Read the full article...
Πολλά τρόφιμα περιέχουν ωφέλιμα λιπαρά οξέα. Μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά ψάρια, σπόρους και καρπούς εύκολα καλύπτει τις ανάγκες του οργανισμού σε Ω3 ωφέλιμα λιπαρά οξέα. Τα ωμέγα 3 έχουν μια σειρά από ευεργετικά οφέλη για την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Οι οργανισμοί υγείας συστή Read the full article...
Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό γνωστό σε όλους μας. Χρησιμοποιείται σε πολλά γλυκά, συνταγές φαγητού, ροφήματα, μαστίχες αλλά και συμπληρώματα διατροφής. Εκτός από την ιδιαίτερη και μοναδική γεύση και άρωμά της, η κανέλα είναι γνωστή για τις φαρμακευτικές ιδιότητές της εδώ και χιλιάδες χρ Read the full article...
Υπάρχουν τροφές που προφυλάσσουν από τον καρκίνο του μαστού;Κανένα συγκεκριμένο τρόφιμο δεν μπορεί να προκαλέσει ή να θεραπεύσει αντίστοιχα τον καρκίνο του μαστού. Ωστόσο η διατροφή και το lifestyle παίζουν τεράστιο ρόλο καθώς αυξάνουν ή μειώνουν το ρίσκο εμφάνισης του καρκίνου του μαστού.Για παράδε Read the full article...
Πως να δυναμώσω τα μαλλιά μου με φυσικό τρόπο Όλοι σε κάποιο στάδιο της ζωής μας θα αντιμετωπίσουμε κάποιο πρόβλημα με τα μαλλιά μας. Τριχόπτωση, θαμπάδα και τρίχα που σπάει εύκολα. Συχνά αναζητούμε το καλύτερο φάρμακο για τη θεραπεία της τριχόπτωσης. Σταματήστε την τριχόπτωση με φυσικό τρόπο! Τα ό Read the full article...
Εάν σας απασχολεί έντονα το θέμα της τριχόπτωσης πιθανότατα να φταίει το σαμπουάν σας. Παρακάτω θα βρείτε μερικά κοινά συστατικά που υπάρχουν σχεδόν στα περισσότερα σαμπουάν της σειράς που συχνά ευθύνονται για έντονη τριχόπτωση. Πέρα από την εποχιακή τριχόπτωση που κάθε φθινόπωρο συμβαίνει σε πολύ Read the full article...
Τι είναι το σκόρδο; Το σκόρδο είναι ένα ποώδες φυτό με μακρινή καταγωγή από την Ινδία και την κεντρική Ασία. Στις μέρες μας καλλιεργείται σχεδόν σε όλο τον κόσμο ενώ δε λείπει σχεδόν από καμία κουζίνα. Είναι βολβώδες φυτό που δεν ξεπερνά στο ύψος τα 50 εκατοστά ενώ φέρει στην κορυφή άνθη. Το σκόρδο Read the full article...
Cart is empty 
