Όταν οι ιώσεις κυκλοφορούν στο σπίτι, στο σχολείο ή στο γραφείο, είναι λογικό να αναζητάς τρόπους προστασίας. Η πρόπολη βρίσκεται συχνά ανάμεσα στις επιλογές που προτείνονται για την «άμυνα του οργανισμού». Μπορεί όμως να μειώσει τις λοιμώξεις ή να βοηθήσει όταν ήδη έχουν εμφανιστεί τα συμπτώματα;Υπ Read the full article...
Η βερβερίνη είναι μία φυσική φυτικής προέλευσης πολυφαινόλη που τη συναντάμε σε μια πληθώρα φυτών και βοτάνων όπως:ΚουρκουμάΦραγκοστάφυλοChinese goldthreadGoldensealΣταφύλι Όρεγκον (Mahonia aquifolium)Η βερβερίνη δεν βρίσκεται σε κοινά τρόφιμα. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, βρίσκεται σε διάφορες ρίζες, Read the full article...
Το λυκοπένιο είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, από τη σάλτσα στην πίτσα μας, στην κέτσαπ μέχρι το καρπούζια και το γκρέιπφρουτ. Πρόκειται για μια φυτοχημική ένωση που ανήκει στα καροτενοειδή, τα οποία είναι φυσικές χρωστικές ουσίες που δίνουν χρώμα στα φυτά, τα φρούτα και τα λαχ Read the full article...
Τι είναιΟφέληΤρόφιμα με κουερσετίνηΑσφάλεια και παρενέργειεςΣυμπληρώματα διατροφής με κουερσετίνη Η κουερσετίνη είναι μια φυτοχημική ένωση που μπορεί να έχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της φλεγμονής και της μείωσης του κινδύνου εμφάνισης ορισμένων ασθενειώ Read the full article...
Ο σίδηρος είναι ένα ανόργανο μέταλλο που είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία της αιμοσφαιρίνης, μιας πρωτεΐνης που χρειάζεται για τη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα και για την εκτέλεση άλλων διαφόρων διεργασιών.Η έλλειψη σιδήρου στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, συμπερι Read the full article...
Το έλαιο κριλ είναι ένα συμπλήρωμα που κερδίζει γρήγορα δημοτικότητα ως εναλλακτική λύση στο ιχθυέλαιο.Παρασκευάζεται από ένα είδος μικρής γαρίδας (krill) που καταναλώνεται από φάλαινες, πιγκουίνους και άλλα θαλάσσια πλάσματα.Όπως και το ιχθυέλαιο, το κριλ αποτελεί πηγή δοκοσαεξαενοϊκού οξέος (DHA) Read the full article...
Υπάρχει μια σειρά από τροφές με αντιοξειδωτικά, όπως ορισμένοι τύποι μούρων, ξηροί καρποί και λαχανικά. Αυτά τα τρόφιμα έχουν επίσης συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για την υγεία και τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να προστατεύει από χρόνιες ασθένειες.Τα αντιοξειδωτικά είναι ενώσεις που παράγονται στο σώμ Read the full article...
Το Saw palmetto, ή Serenoa repens, είναι ένας νάνος φοίνικας που κατάγεται από τις νοτιοανατολικές περιοχές της Βόρειας Αμερικής και τον συναντούμε συχνά στη Φλόριντα, τη Τζόρτζια, την Κούβα και τις Μπαχάμες.Αναπτύσσεται σε αμμώδη εδάφη και πήρε το όνομά του από τα αιχμηρά, πριονωτά δόντια στους μίσ Read the full article...
Τα καρότα περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της β-καροτίνης και των αντιοξειδωτικών, που συμβάλλουν στην καλή υγεία, ως μέρος μιας πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά διατροφής.Το καρότο είναι ένα λαχανικό ρίζας που αρκετοί υποστηρίζουν ότι είναι η τέλεια υγιεινή τροφή.Είναι τραγανό Read the full article...
Το μηλόξυδο χρησιμοποιείται ως τονωτικό για την υγεία του ανθρώπου εδώ και χιλιάδες χρόνια.Έρευνες δείχνουν ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση των επιπέδων σακχάρου ενώ συμβάλλει στην προσπάθεια απώλειας βάρους.Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε τις σχετικές έρευνες επάνω στο μηλόξυδο, τι Read the full article...
Cart is empty