kanelitsa

Κανέλα. Ιδιότητες, οφέλη και παρενέργειες

Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό γνωστό σε όλους μας. Χρησιμοποιείται σε πολλά γλυκά, συνταγές φαγητού, ροφήματα, μαστίχες αλλά και συμπληρώματα διατροφής.   Εκτός από την ιδιαίτερη και μοναδική γεύση και άρωμά της, η κανέλα είναι γνωστή για τις φαρμακευτικές ιδιότητές της εδώ και χιλιάδες χρ Read the full article...

trofes_karkino

Τροφές που προστατεύουν από τον καρκίνο του μαστού

Υπάρχουν τροφές που προφυλάσσουν από τον καρκίνο του μαστού;Κανένα συγκεκριμένο τρόφιμο δεν μπορεί να προκαλέσει ή να θεραπεύσει αντίστοιχα τον καρκίνο του μαστού. Ωστόσο η διατροφή και το lifestyle παίζουν τεράστιο ρόλο καθώς αυξάνουν ή μειώνουν το ρίσκο εμφάνισης του καρκίνου του μαστού.Για παράδε Read the full article...

Σταματήστε την τριχόπτωση

Σταματήστε την τριχόπτωση με φυσικό τρόπο

Πως να δυναμώσω τα μαλλιά μου με φυσικό τρόπο Όλοι σε κάποιο στάδιο της ζωής μας θα αντιμετωπίσουμε κάποιο πρόβλημα με τα μαλλιά μας. Τριχόπτωση, θαμπάδα και τρίχα που σπάει εύκολα. Συχνά αναζητούμε το καλύτερο φάρμακο για τη θεραπεία της τριχόπτωσης. Σταματήστε την τριχόπτωση με φυσικό τρόπο! Τα ό Read the full article...

Τριχόπτωση

Τριχόπτωση. Μήπως φταίει το σαμπουάν σας;

Εάν σας απασχολεί έντονα το θέμα της τριχόπτωσης πιθανότατα να φταίει το σαμπουάν σας. Παρακάτω θα βρείτε μερικά κοινά συστατικά που υπάρχουν σχεδόν στα περισσότερα σαμπουάν της σειράς που συχνά ευθύνονται για έντονη τριχόπτωση. Πέρα από την εποχιακή τριχόπτωση που κάθε φθινόπωρο συμβαίνει σε πολύ Read the full article...

skordo

Σκόρδο. Το υπερόπλο της υγείας.

Τι είναι το σκόρδο;Το σκόρδο είναι ένα ποώδες φυτό με μακρινή καταγωγή από την Ινδία και την κεντρική Ασία. Στις μέρες μας καλλιεργείται σχεδόν σε όλο τον κόσμο ενώ δε λείπει σχεδόν από καμία κουζίνα.Είναι βολβώδες φυτό που δεν ξεπερνά στο ύψος τα 50 εκατοστά ενώ φέρει στην κορυφή άνθη. Το σκόρδο αν Read the full article...

κουρκουμάς

Κουρκουμάς: Τι είναι, ιδιότητες και οφέλη.

Τι είναι ο κουρκουμάς; Το Turmeric ή αλλιώς ο κουρκουμάς είναι ένα σούπερ αντιγηραντικό, αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες μπαχάρι. Ανήκει στην οικογένεια των τζιντζεροειδών και το συναντάμε σε αμέτρητες συνταγές της Ινδικής κουζίνας. Στην Αγιουρβέδα και στην Κινεζική ιατρική υπάρχει εδώ και αιώνε Read the full article...

solomos

Σολομός. Η υψηλή διατροφική αξία και τα οφέλη του

Ο σολομός. Ένα από τα πιο διάσημα ψάρια στον κόσμοΟ σολομός είναι από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον κόσμο. Είναι ένα ιδιαίτερα δημοφιλές ψάρι, το οποίο από τη φύση του είναι φορτωμένο με θρεπτικά συστατικά.Η τακτική του κατανάλωση συνδέεται με μειωμένο ρίσκο εμφάνισης διαφόρων βλαβών και παθήσεων της Read the full article...

avocado

Αβοκάντο: τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία

Λίγα λόγια για το σούπερ - φρούτο που λέγεται αβοκάντο Το αβοκάντο είναι αειθαλές, ιθαγενές δέντρο γνωστό και με την ονομασία βουτυρόδεντρο. Ανήκει στο γένος Περσέα οικογένεια Δαφνοειδή και ανακαλύφτηκε στις τροπικές περιοχές του Μεξικού και της Κεντρικής Αμερικής, όπου από τα αρχαία χρόνια το καλλι Read the full article...

kremmudia

Κρεμμύδια: Τα πολλαπλά οφέλη και ιδιότητες για την υγεία

Τι είναι το κρεμμύδι και γιατί θεωρείται φάρμακο; Τα κρεμμύδια είναι λαχανικά σε σχήμα βολβού και αναπτύσσονται κάτω από τη γη. Ανήκουν στην οικογένεια του γένους Allium ανθοφόρων φυτών. Καταναλώνονται είτε φρέσκα (πράσινα) είτε ξερά και είναι ξαδερφάκια με τα σκόρδα, τους βολβούς, το σχοινόπρασο, Read the full article...

meli

Μέλι. Θρεπτική αξία, ιδιότητες και οφέλη

Λίγα λόγια για το μέλι και την ιστορία του Βραχογραφίες μέσα σε σπηλιές που χρονολογούνται 8000 πριν δείχνουν ανθρώπους να χρησιμοποιούν το μέλι. Ωστόσο η πρώτη καταγραφή από μελίσσια κατασκευασμένα από ανθρώπους τοποθετούνται στο 2,400 προ Χριστού. Το μέλι αποτελεί παραδοσιακό γιατρικό σε πάρα πολ Read the full article...