lathos_analogia_omega3_omega6

Λάθος αναλογία Ω3 με τα Ω6 λιπαρά οξέα; Η καταστροφή της καλής υγείας

Ποια είναι η ιδανική αναλογία ωμέγα 3 προς ωμέγα 6;Τα ωμέγα λιπαρά οξέα αναμφισβήτητα έχουν τεράστια οφέλη για την υγεία του σύγχρονου ανθρώπου και μάλιστα σε ολόκληρο το ηλικιακό φάσμα. Από βρέφη, παιδιά, μαθητές, γυναίκες έγκυες ή θηλάζουσες, σκληρά εργαζόμενους ανθρώπους, αθλητές αλλά και άτομα σ Read the full article...

tsigaro_kai_epidrasi

Τσιγάρο και η επίδρασή του στον οργανισμό

Η επίδραση του καπνίσματος στο σώμαΚάθε μορφή ή τρόπος καπνίσματος έχει βλαβερές συνέπειες στην υγεία. Είτε πρόκειται για κανονικό τσιγάρο, άφιλτρο, ελαφρύ, ηλεκτρονικό τσιγάρο, ναργιλές ή πούρο.Δεν υπάρχουν ακίνδυνες ουσίες μέσα στα προϊόντα καπνού. Δεν είναι μόνο η πίσσα, η νικοτίνη και το μονοξεί Read the full article...

kathistiki_zoi

Καθιστική ζωή και επιπτώσεις στην υγεία

Ο καθιστικός τρόπος ζωής τότε και τώραΌλες οι κοινωνίες δυτικού τύπου βασίζονται κατά κανόνα σε καθιστική ζωή και τις περισσότερες φορές καθιστική εργασία.Έτσι λοιπόν το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού σχεδόν όλη την ημέρα κάθεται. Όσο περνούν τα χρόνια στις μεγαλουπόλεις οι κάτοικοι κάθονται όλο και Read the full article...

zaxari_vlaves

Ζάχαρη. Βλάβες στην υγεία, παρενέργειες και επιπτώσεις

Υπάρχει σχεδόν παντού. Μέσα σε εξωτικές σάλτσες, σε παιδικές τροφές, σε έτοιμα φαγητά από το σούπερ μάρκετ αλλά και σε προϊόντα fitness με χαμηλά λιπαρά. Είναι η γνωστή σε όλους μας ζάχαρη.Ένα πολύ μεγάλο μέρος του γενικού πληθυσμού δεν μαγειρεύει στο σπίτι και αγοράζει έτοιμα φαγητά ή τυποποιημένα Read the full article...

dilitriasi_apo_varea_metalla

Δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα. Συμπτώματα και οδηγίες

Τι είναι η δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα ή αλλιώς τοξίνωση του οργανισμού;Η τοξίνωση ή δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα είναι η συσσώρευση από διάφορα βαρέα μέταλλα στον οργανισμό μας. Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως και η αστική μόλυνση ευθύνονται για την καθημερινή έκθεσή μας σε βαρέα μέταλλα συμπερι Read the full article...

o_kindunos_me_vitamini_c

Ο κίνδυνος με τη βιταμίνη C σε αναβράζοντα δισκία

Εάν έχετε αγοράσει συμπλήρωμα βιταμίνης C πρόσφατα το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε αμέσως το σκεύασμα στα χέρια σας και να διαβάσετε την ετικέτα. Το 99% που κυκλοφορεί αυτή τη στιγμή στα ράφια των φαρμακείωνΔΕΝ είναι πραγματική βιταμίνη C!Διαβάζοντας τα συστατικά θα καταλάβετε τ Read the full article...

einai_epikinduni_viamini_c

Είναι επικίνδυνη η βιταμίνη C σε μεγάλες δόσεις;

Υψηλές δόσεις ασκορβικού οξέος. Τρεις μελέτες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου.Η χειμερινή έκδοση του 2009 του Wise Traditions εξετάζει 3 έρευνες σχετικά με τις μεγάλες δόσεις ασκορβικού οξέος. Η πρώτη μελέτη (15 Ιανουαρίου 2001, περιοδικό Science) έδειξε πως «η συνθετική βιταμίνη C συμβάλλει στη δημ Read the full article...

antiviotika

Αντιβιοτικά και καταστροφή της υγείας του εντέρου. Ποια η σχέση;

Το Α και το Ω της υγείας ξεκινάει από το πεπτικό σύστημα. Μέσα στο σώμα μας υπάρχουν 20 φορές περισσότερα βακτήρια από ότι ζωντανά κύτταρα που συμβάλλουν καταλυτικά στην εύρυθμη λειτουργία του μεταβολισμού.Η ισορροπία των φιλικών βακτηρίων σε σχέση με τα παθογόνα είναι ένας από τους σημαντικούς παρά Read the full article...

pinete_anapsyktika_cola

Πίνετε αναψυκτικά τύπου cola; Ξανασκεφτείτε το.

Τα τραγικά πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας μέσα σε λίγα λεπτά της κατανάλωσης προϊόντων τύπου cola.Γνωρίζατε ότι τα προϊόντα της Coca-Cola καταναλώνονται με ρυθμό πάνω από 1,9 δισεκατομμύρια μπουκάλια την ημέρα; Η γνωστή αμερικανική μάρκα έχει τεράστια αναγνωρισιμότητα σε όλο τον κόσμο ενώ πωλε Read the full article...

epikinduna_antihliaka

Επικίνδυνα αντηλιακά, βλαβερά για την υγεία μας. Γνωρίζετε ποια είναι;

Σίγουρα υπάρχουν πολύ χειρότερα πράγματα από το να καείς από τον ήλιο. Πράγματα που πονάνε περισσότερο ή μας εκνευρίζουν περισσότερο. Πόσο άσχημο όμως είναι να καεί κάποιος σοβαρά από τον ήλιο; Και η απάντηση είναι πολύ!! Πάρα πολύ.Είναι το αντηλιακό μονόδρομος για την προστασία από τον ήλιο;Όπως γν Read the full article...