ομοκυστεΐνη

Ομοκυστεΐνη, υψηλά επίπεδα και κίνδυνος

Τι σημαίνουν τα αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης για την υγεία μας;  Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ που δημιουργείται κατά τη διάσπαση των πρωτεΐνών.Τα αμινοξέα είναι χημικές ουσίες τα οποία αποτελούν δομικά συστατικά των πρωτεϊνών. Η βιταμίνη Β12 η Β6 και η Β9 (φυλλικό οξύ) συμβάλλουν στη διάσπαση τη Read the full article...

αναλογία Ω3 με τα Ω6

Λάθος αναλογία Ω3 με τα Ω6 λιπαρά οξέα; Η καταστροφή της καλής υγείας

Ποια είναι η ιδανική αναλογία Ω3 με τα Ω6; Οι περισσότερες μελέτες υποστηρίζουν πως η ιδανική αναλογία Ω3 με τα Ω6 είναι 1 προς 1. Δηλαδή για κάθε ένα γραμμάριο Ω3 πρέπει να καταναλώνουμε το πολύ 1 γραμμάριο Ω6 λιπαρά οξέα. Τι συμβαίνει όμως στην πραγματικότητα; Τα ωμέγα λιπαρά οξέα αναμφισβήτητα έ Read the full article...

καντίντα

Η αντιμετώπιση του μύκητα καντίντα με φυσικό τρόπο

Η καντιντίαση είναι η πιο συνηθισμένη μορφή λοίμωξης που οφείλεται στο ζυμομύκητα καντίντα (candida albicans). Στους επιστημονικούς κύκλους είναι γνωστά πάνω από 20 είδη του μύκητα καντίντα. Ο μύκητας καντίντα είναι ένα είδος ζυμομύκητα (σαπρόφυτο), ελάχιστες ποσότητες του οποίου ζουν μέσα στο στόμ Read the full article...

Κλιμακτήριος

Κλιμακτήριος: διατροφή για μείωση των συμπτωμάτων

Οι ορμόνες είναι από τα πιο ισχυρά χημικά στοιχεία του σώματός μας. Ταξιδεύουν μέσα στο αίμα μας, επισκέπτονται όλους τους ιστούς του σώματος και δίνουν εντολές για να διεξαχθούν πολύπλοκες βιοχημικές διαδικασίες. Στις γυναίκες, οι ορμόνες που σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα όπως τα οιστρογόνα και Read the full article...

Εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση. Τα 22 συμπτώματα και φυσική αντιμετώπιση

Τί είναι η εμμηνόπαυση και τί είναι η κλιμακτήριος; Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί την οριστική λήξη της γονιμότητας της γυναίκας και ξεκινά περίπου 12 μήνες από την τελευταία περίοδο. Είναι μια απολύτως φυσιολογική βιολογική διαδικασία που συμβαίνει σε όλες της γυναίκες του κόσμου. Η κλιμακτήριος είναι Read the full article...

Υποθυρεοειδισμός

Υποθυρεοειδισμός. 10 τρόποι πρόληψης και φυσικής αντιμετώπισης

Ο θυρεοειδής αδένας. Ένα από τα πιο σημαντικά όργανα που έχουμε στο σώμα μας. Έχει σχήμα πεταλούδας και βρίσκεται μπροστά στο λαιμό μας. Ρυθμίζει ολόκληρο το ορμονικό μας προφίλ. Έχει άμεση επίδραση μέχρι και στο τελευταίο μας κύτταρο από άκρη σε άκρη στο σώμα μας. Σε κάθε ιστό, όργανο, ή σύστημα. Read the full article...

Γαστρεντερίτιδα

Γαστρεντερίτιδα. Αιτίες και αντιμετώπιση

Τι είναι η ιογενής γαστρεντερίτιδα και ποιες είναι οι αιτίες που την προκαλούν;  Η ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μια διαταραχή του εντέρου που συνοδεύεται από έντονη διάρροια, κράμπες στο στομάχι, ναυτία, εμετό και πολλές φορές πυρετό. Η πιο συχνή αιτία της ιογενής γαστρεντερίτιδας είναι μέσω Read the full article...

Σταματήστε την τριχόπτωση

Σταματήστε την τριχόπτωση με φυσικό τρόπο

Πως να δυναμώσω τα μαλλιά μου με φυσικό τρόπο Όλοι σε κάποιο στάδιο της ζωής μας θα αντιμετωπίσουμε κάποιο πρόβλημα με τα μαλλιά μας. Τριχόπτωση, θαμπάδα και τρίχα που σπάει εύκολα. Συχνά αναζητούμε το καλύτερο φάρμακο για τη θεραπεία της τριχόπτωσης. Σταματήστε την τριχόπτωση με φυσικό τρόπο! Τα ό Read the full article...

δυσκοιλιότητα

Αντιμετωπίστε τη δυσκοιλιότητα με φυσικό τρόπο

Στην Ελλάδα της μεσογειακής διατροφής και της εξαιρετικής ποιότητας φρούτων και λαχανικών, 1 στους 5 Έλληνες αντιμετωπίζει προβλήματα με τη δυσκοιλιότητα.Λάθος διατροφή, καθημερινή κρεοφαγία, άγχος και στρες είναι μόλις μερικές από τις αιτίες που αρκετοί άνθρωποι στην Ελλάδα σήμερα ανεξαρτήτως ηλικί Read the full article...

Τριχόπτωση

Τριχόπτωση. Μήπως φταίει το σαμπουάν σας;

Εάν σας απασχολεί έντονα το θέμα της τριχόπτωσης πιθανότατα να φταίει το σαμπουάν σας. Παρακάτω θα βρείτε μερικά κοινά συστατικά που υπάρχουν σχεδόν στα περισσότερα σαμπουάν της σειράς που συχνά ευθύνονται για έντονη τριχόπτωση. Πέρα από την εποχιακή τριχόπτωση που κάθε φθινόπωρο συμβαίνει σε πολύ Read the full article...