Τι είναι το κολλαγόνο και που χρησιμεύει; Το κολλαγόνο μετά το νερό είναι το συστατικό με τη μεγαλύτερη αφθονία στο σώμα μας. Αποτελεί βασικό στοιχείο των συνδετικών ιστών ενώ είναι δομικό συστατικό πάρα πολλών μερών και οργάνων του σώματος όπως οι τένον Read the full article...
Τα λευκά μανιτάρια τύπου champignon είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος μανιταριού που καλλιεργείται παγκοσμίως.Είναι νόστιμα, μαγειρεύονται με πάρα πολλούς τρόπους, έχουν ελάχιστες θερμίδες, υψηλή διατροφική αξία καθώς είναι φορτωμένα με βιταμινες και έχουν π Read the full article...
Τι είναι η εποχική αλλεργική ρινίτιδα και τι την προκαλεί; Η εποχική αλλεργική ρινίτιδα είναι μια ασθένεια που υπολογίζεται πως στην Ελλάδα μόνο αφορά περίπου το 20% του γενικού πληθυσμού. Σχετίζεται με μια σειρά από συμπτώματα γύρω από την περιοχή της μ Read the full article...
γιατί δε χάνω κιλά;κόλλησε η ζυγαριά, τί φταίει;δεν χάνω βάρος με τίποταπως ξεκολλάει η ζυγαριά;γιατί δεν αδυνατίζω ενώ κάνω δίαιτα;δεν χάνω κιλά με τίποτα, είμαι έτοιμη να τα παρατήσωχάνω κιλά δύσκολαΜερικές σκέψεις που κάνουμε κατά τη διάρκεια δίαιτας κ Read the full article...
Μόνιμη κούραση, υπνηλία, χαμηλά επίπεδα ενέργειαςΗ εξάντληση είναι ένας όρος στην υγεία που τον χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε το έντονο αίσθημα κούρασης, την έλλειψη δυνάμεων και αντοχών καθώς και τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας.Ο ορισμός «κόπωση / εξάντ Read the full article...
Γυμναστική για γρήγορη απώλεια βάρους και κάψιμο λίπουςΣχεδόν το 50% του γενικού πληθυσμού στην Ελλάδα κάνει κατά τη διάρκεια του χρόνου κάποια προσπάθεια να χάσει κιλά.Οι άντρες κατά κύριο λόγο έχουν στόχο να χάσουν βάρος από την περιοχή της κοιλιάς (περ Read the full article...
Χτίζοντας μυϊκή μάζα και χάνοντας παράλληλα λίπος. Πως γίνεται;Η διαλειμματική νηστεία για όγκο είναι ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια λόγω των πολλαπλών ωφελειών για την υγεία και κυρίως ως μέθοδος απώλειας βάρους.Ένα πράγμα ωστόσο που δεν είναι ε Read the full article...
Η αύξηση καθαρής μυϊκής μάζας (αύξηση όγκου) ή αλλιώς άλιπης μάζας δεν είναι κάτι που αφορά μόνο το επαγγελματικό bodybuilding. Είναι κάτι που ενδιαφέρει σχεδόν όλους όσους επιδιώκουν να χτίσουν μια καλή φυσική κατάσταση και ένα ωραίο σώμα. Η αύξηση καθα Read the full article...
Λευκό τυρί όπως λέμε φέτα ΠΟΠΤο τυρί φέτα ή αλλιώς φέτα είναι μακράν το πιο διαδεδομένο τυρί στην Ελλάδα και αποτελεί σχεδόν θεμέλιο λίθο της διατροφής του μέσου Έλληνα.Είναι ένα από τα βασικά συστατικά της Μεσογειακής διατροφής και χρόνο με το χρόνο αποκ Read the full article...
Η επίδραση της διατροφής στη φλεγμονήΗ φλεγμονή είναι μια φυσιολογική διαδικασία του σώματος. Κατά κανόνα προκύπτει ως αντίδραση μετά από κάποιο τραυματισμό ή μόλυνση.Ωστόσο μετά από κάποιο σύντομο χρονικό διάστημα πρέπει φυσιολογικά να υποχωρήσει. Εάν η Read the full article...
Cart is empty