βιταμίνης Ε

Οι πιο πλούσιες πηγές βιταμίνης Ε σε όλα τα τρόφιμα

Τι είναι η βιταμίνη Ε. Η δράση της, τα οφέλη και ιδιότητες. Οι πηγές βιταμίνης Ε είναι πολλές. Είναι ένα γκρουπ από 8 ισχυρά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρά μας από το οξειδωτικό στρες και την πρόωρη γήρανση. Συγκεκριμένα υπάρχουν άλφα, βήτα, γάμμα και δέλτα τοκοφερόλες και άλφα, βήτα, γ Read the full article...