διαβήτης

Διαβήτης. Υπάρχουν τροφές και βότανα που ρυθμίζουν το ζάχαρο;

Πως πέφτει το ζάχαρο; Τι ρόλο παίζουν οι τροφές, τα βότανα και τα μπαχαρικά;Καλώς ή κακώς δεν είναι όλα τα υγιεινά τρόφιμα ίδια. Το μαρούλι για παράδειγμα μπορεί να είναι ένα υγιεινό λαχανικό, ωστόσο τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει αντίστοιχα το σπανάκι, το μπρόκολο, το κέιλ (kale) είναι πολύ περ Read the full article...