εξαντλητική δίαιτα

Γιατί μετά από μια εξαντλητική δίαιτα παχαίνουμε αμέσως;

Οι περισσότερες γυναίκες που παχαίνουν 3-5 κιλά ξεκινούν μια εξαντλητική δίαιτα γιατί το πρώτο πράγμα που σκέφτονται είναι: "θα το ράψω για 2 βδομάδες και θα επανέλθω στα ίδια κιλά που ήμουν". Ποιά είναι όμως η αλήθεια; Τι ισχύει στην πραγματικότητα; Γιατί αυτή είναι η χειρότερη στρατηγική που μπο Read the full article...