Τα γκρίζα μαλλιά εμφανίζονται σχεδόν αναπόφευκτα σε όλους τους ανθρώπους όσο περνούν τα χρόνια. Ωστόσο κάποια άνθρωποι εμφανίζουν τις πρώτες γκρίζες τρίχες πριν κλείσουν τα 30 ενώ κάποιοι άλλοι μετά τα 50. Αποτελούν οι γκρίζες τρίχες σημάδι για την πορεία Read the full article...
Η ποδάγρα ή αλλιώς ουρική αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος των αρθρώσεων που επηρεάζει πάνω από 8,3 εκατομμύρια άτομο μόνο στις ΗΠΑ.Τεκμηριώθηκε για πρώτη φορά από Αιγύπτιους το 2640 π.Χ. και ήταν γνωστή ως «ασθένεια των βασιλιάδων» καθώς η εμφάνιση Read the full article...
Η ακμή είναι μια συνηθισμένη κατάσταση που αφορά σχεδόν το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού.Αρκετοί είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στη δημιουργία ακμής όπως η παραγωγή κερατίνης και το σμήγμα, κάποια βακτήρια, ορμόνες, φλεγμονή αλλά και μπλοκαρισμένοι πόρ Read the full article...
Αγχολυτική διατροφή. Τρόφιμα και βιταμίνες που ηρεμούνΤο άγχος στις μέρες μας είναι ένα καθημερινό πρόβλημα για πολύ κόσμο. Χαρακτηρίζεται από μια διαρκή ανησυχία και νευρικότητα και συχνά συνδέεται με ψυχικά νοσήματα και εγκεφαλικές δυσλειτουργίες. Δεν ε Read the full article...
Υπάρχει σχεδόν παντού. Μέσα σε εξωτικές σάλτσες, σε παιδικές τροφές, σε έτοιμα φαγητά από το σούπερ μάρκετ αλλά και σε προϊόντα fitness με χαμηλά λιπαρά. Είναι η γνωστή σε όλους μας ζάχαρη.Ένα πολύ μεγάλο μέρος του γενικού πληθυσμού δεν μαγειρεύει στο σπί Read the full article...
Ένα ερώτημα / δίλημμα που έχουν οι περισσότεροι που ασχολούνται με τη γυμναστική και προσέχουν τη φυσική του κατάσταση είναι το εξής: πρώτα αερόβιο ή βάρη; Τι έχει τα καλύτερα αποτελέσματα;Δεν είναι λίγοι αυτοί που στις μέρες μας θέλουν να συνδυάσουν τα 2 Read the full article...
Τι είναι η φλεγμονή;Η χρόνια φλεγμονή είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος κατά την οποία ο οργανισμός αντιστέκεται σε ότι του προκαλεί κακό και βλάβη, όπως μολύνσεις, τραυματισμοί και τοξίνες.Είναι μέρος της διαδικασίας της ίασης και την θεραπείας. Ότ Read the full article...
Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι το πιο υγιεινό λάδι παγκοσμίωςΑναμφισβήτητα το ελαιόλαδο είναι από τα πιο υγιεινά λίπη που υπάρχουν στον κόσμο. Αποτελεί βασικό πυλώνα της Μεσογειακής διατροφής και βρίσκεται σε πάρα πολλά πιάτα και συνταγές της Ελλη Read the full article...
Ξηροί καρποί. Ιδιότητες και οφέλη για την υγεία Οι ξηροί καρποί λανθασμένα είναι υποτιμημένοι από πολύ κόσμο. Στην πραγματικότητα είναι από τις πιο θρεπτικές επιλογές που μπορούμε να έχουμε στην καθημερινότητά μας. Ανταγωνίζονται επάξια το ελαιόλαδο στα Read the full article...
Η πρωτεΐνη αρακά είναι ένα σχετικά καινούργια συμπληρώματα διατροφής σε σκόνη που κυκλοφορεί ολοένα και περισσότερο στην Ευρωπαϊκή αγορά. Παρασκευάζεται από … αρακά. Συνήθως κίτρινο (φάβα) ή πράσινο (sugar snaps). Χρησιμοποιείται κατά κανόνα για αύξηση τ Read the full article...
Cart is empty