Τι είναι τα superfoods και ποιες οι ιδιότητές τους.Τα superfoods ή αλλιώς υπερτροφές χαρακτηρίζονται συγκεκριμένες τροφές και βότανα που ανά θερμίδα η θρεπτική τους αξία είναι τεράστια. Γραμμάριο προς γραμμάριο περιέχουν μια τεράστια πυκνότητα θρεπτικών σ Read the full article...
Τι είναι η χρόνια φλεγμονή και πως επηρεάζει τις αρθρώσεις μας;Η χρόνια φλεγμονή αποτελεί το βασικό ύποπτο για μια σειρά από παθήσεις των αρθρώσεων και των κλειδώσεων καθώς και άλλων πολύ σοβαρών θεμάτων υγείας.Η φλεγμονή πλέον θεωρείται τόσο σοβαρή υπόθε Read the full article...
Τι είναι ο καταρράκτης ματιών και πότε εμφανίζεται.Ο καταρράκτης προκύπτει όταν οι φυσιολογικά διαυγείς φακοί των ματιών σας αρχίσουν να θολώνουν, προκαλώντας σας να βλέπετε θαμπά γύρω από τα φώτα και να βλέπετε με δυσκολία στο αχνό φως. Σε τελικό στάδιο Read the full article...
Μαγειρεύεται με δεκάδες τρόπους ανά το κόσμο. Είναι πεντανόστιμη και έχει πάρα μα πάρα πολλούς φανατικούς οπαδούς. Πολλοί όμως είναι αυτοί που την αποφεύγουν λόγω χοληστερίνης.Τί ισχύει όμως στην πραγματικότητα; Έχει κάποια θρεπτική αξία; Έχει οφέλη για τ Read the full article...
Vegetarian & Vegan. Η χορτοφαγική δίαιτα είναι η νέα τάση σε παγκόσμιο επίπεδο. Υπάρχει ωστόσο μια γενική ανησυχία σχετικά με το αν η δίαιτα χωρίς κρέας και πολύ περισσότερο η δίαιτα απαλλαγμένη από όλα τα ζωϊκά προϊόντα και τα παράγωγα αυτών, παρέχου Read the full article...
Το καρπούζι είναι ο βασιλιάς του καλοκαιριού αναμφισβήτητα. Δεν είναι όμως μόνο νόστιμο και δροσιστικό. Έχει μεγάλη θρεπτική αξία. Περιέχει μόνο 46 θερμίδες ανά φλιτζάνι ενώ έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, βιταμίνη Α και πολλές θρεπτικές φυτοχημι Read the full article...
Τα τραγικά πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας μέσα σε λίγα λεπτά της κατανάλωσης προϊόντων τύπου cola.Γνωρίζατε ότι τα προϊόντα της Coca-Cola καταναλώνονται με ρυθμό πάνω από 1,9 δισεκατομμύρια μπουκάλια την ημέρα; Η γνωστή αμερικανική μάρκα έχει τεράστ Read the full article...
Σίγουρα τα τελευταία χρόνια θα έχει πάρει κάτι το αυτί σας σε σχέση με την πολυδιαφημιζόμενη αερόβια προπόνηση μέσα σε κουβούκλια υποπίεσης γνωστά και ως VACU - something. Οι αμέτρητες διαφημίσεις που κατά καιρούς μας βομβαρδίζουν υπόσχονται μαγικά αποτε Read the full article...
Όταν ενδιαφέρεται κάποιος να αποκομίσει τα μέγιστα οφέλη από την άσκηση, και ιδιαίτερα στο φλέγον θέμα που λέγεται απώλεια βάρους, μείωση τοπικού πάχους, καύση λίπους, γράμμωση ή αντιμετώπιση κυτταρίτιδας, το ερώτημα που επανειλημμένα έρχεται στο προσκήνι Read the full article...
Η έκθεση στον ήλιο είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό. Ωστόσο όπως γνωρίζουμε η ηλιοθεραπεία κρύβει μια σειρά από κινδύνους.Ο καρκίνος του δέρματος είναι ένα τεράστιο πρόβλημα στις μέρες μας, κάνοντας έ Read the full article...
Cart is empty