πρεβιοτικά

Τροφές με πρεβιοτικά. Αναλυτική λίστα

Τι είναι τα πρεβιοτικά και γιατί πρέπει να τα τρώμε;  Τα πρεβιοτικά είναι μια μορφή φυτικών ινών τα οποία αποτελούν τροφή για τα φιλικά βακτήρια που κατοικούν στο έντερό μας.    Τα φιλικά βακτήρια στον πεπτικό μας σωλήνα αποτελούν τη χλωρίδα του εντέρου. Μια από τις πολλές ιδιότητες των πρεβιοτικών Read the full article...