υπέρταση

Η σωστή διατροφή για υπέρταση

Τι είναι η υπέρταση; Πότε κάποιος θεωρείται πως έχει υψηλή πίεση; Η πίεση του αίματος είναι δύναμη με την οποία η καρδιά στέλνει σε κάθε χτύπο το αίμα στις αρτηρίες. Μια φυσιολογική πίεση πρέπει να είναι χαμηλότερη από 120/80 mm Hg. Όταν η πίεση του αίματος είναι υψηλή το αίμα κινείται μέσα στις φλ Read the full article...

κυκλοφορικό

Τροφές που βελτιώνουν το κυκλοφορικό

Ποιες τροφές βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματοςΗ κακή κυκλοφορία του αίματος δεν είναι κάτι σπάνιο στις μέρες μας. Δυστυχώς σχετίζεται με μια σειρά από προβλήματα υγείας. Το κυκλοφορικό είναι πολύ σημαντικό.Περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD), διαβήτης, παχυσαρκία, σύνδρομο Raynaud και πολλά άλλα έχ Read the full article...