Οι υδατάνθρακες είναι ιδιαίτερα πολυσυζητημένοι στις μέρες μας. Πολλοί πιστεύουν πως παίζουν θεμελιώδη ρόλο καθημερινά στη διατροφή μας. Άλλοι πάλι πιστεύουν πως είναι ο μεγάλος εχθρός που μας παχαίνει και πρέπει ή να τους ελαττώσουμε στο έπακρο ή ακόμη Read the full article...
Πρωτεΐνη κάνναβης. Ίσως η καλύτερη φυτική πρωτεΐνη στον κόσμο Οι σκόνες πρωτεΐνης είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο συμπλήρωμα διατροφής στην μέρες μας για αθλητές, body builders, άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος ή και να πάρουν καθαρή μυϊκή μάζα. Η πρωτεΐνη κά Read the full article...
Τι είναι η χοληστερίνη;Η χοληστερίνη ή αλλιώς χοληστερολη είναι μια κηρώδης ουσία που παράγει φυσιολογικά ο οργανισμός μας. Ανήκει στα λιπίδια, ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι λίπος. Δεν διαλύεται στο νερό όμως.Το σώμα μας παράγει την περισσότερη χοληστ Read the full article...
Η μαύρη σοκολάτα και οι σοκολάτες εμπορίου Η μαύρη σοκολάτα είναι φορτωμένη με πολυάριθμα θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στην υγεία μας. Παρασκευάζεται από τους σπόρους κακάο του κακαόδεντρου και είναι από τις πλουσιότερες πηγές αντιοξειδωτικών στον π Read the full article...
Τι είναι η διαλειμματική νηστεία και ποια τα οφέλη της για την υγεία; Διαλειμματική νηστεία και αλκοόλ πάνε μαζί; Η διαλειμματική νηστεία είναι ένα πλάνο διατροφής όπου πραγματοποιούνται κύκλοι περιόδων όπου νηστεύουμε για κάποιες ώρες ή μέρες και χρονικο Read the full article...
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρα. Ένας μεγάλος μύθος"Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας". Ένας μεγάλος μύθος με τον οποίο μεγαλώσαμε. Μαζί με το γνωστό ρητό «το πρωί φάε σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σα Read the full article...
Η διαλειμματική νηστεία στις μέρες μας είναι η πιο διαδεδομένη τάση στο χώρο του fitness της δίαιτας και του υγιεινού τρόπου ζωής.Κόσμος συνήθως ακολουθεί τη διαλειμματική νηστεία για απώλεια βάρους, για αποτοξίνωση αλλά και για βελτίωση της υγείας και το Read the full article...
Τι είναι το σελήνιο, οι ιδιότητες και τα οφέλη για τον οργανισμόΤο σελήνιο είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για το σώμα μας. Όπως όλα τα ιχνοστοιχεία, έτσι και το σελήνιο συμμετέχει σε πολυάριθμες λειτουργίες και διαδικασίες που γίνονται μέσα στο σ Read the full article...
Το γκίνγκο μπιλόμπα είναι ένα ψηλό δέντρο με καταγωγή από την Κίνα. Υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια και πλέον καλλιεργείται σε πάρα πολλά μέρη της γης και χρησιμοποιείται για μια σειρά από χρήσεις.Στην παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιούνται τα φύλλα και οι Read the full article...
Τι είναι η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο;Η ασθένεια του Χασιμότο ή αλλιώς θυρεοειδίτιδα Χασιμότο είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που επηρεάζει το θυρεοειδή σας αδένα.Όπως σε όλα τα αυτοάνοσα νοσήματα έτσι και στο Χασιμότο το ανοσοποιητικό σύστημα που αποτελεί την άμυ Read the full article...
Cart is empty