Το συνένζυμο Q10, ή αλλιώς γνωστό και ως CoQ10, είναι μια χημική ένωση που συμβάλλει στην παραγωγή ενέργειας των κυττάρων του σώματος.Το σώμα μας παράγει από μόνο του CoQ10, ωστόσο η παραγωγή μειώνεται σταδιακά όσο μεγαλώνουμε. Εδώ και αρκετά χρόνια μπορο Read the full article...
Τι είναι το σκόρδο;Το σκόρδο είναι ένα ποώδες φυτό με μακρινή καταγωγή από την Ινδία και την κεντρική Ασία. Στις μέρες μας καλλιεργείται σχεδόν σε όλο τον κόσμο ενώ δε λείπει σχεδόν από καμία κουζίνα.Είναι βολβώδες φυτό που δεν ξεπερνά στο ύψος τα 50 εκατ Read the full article...
Τι είναι ο κουρκουμάς;Το Turmeric ή αλλιώς ο κουρκουμάς είναι ένα σούπερ αντιγηραντικό, αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες μπαχάρι. Ανήκει στην οικογένεια των τζιντζεροειδών και το συναντάμε σε αμέτρητες συνταγές της Ινδικής κουζίνας.Στην Αγιουρβέδα και σ Read the full article...
Φτιάχνουν οι ασκήσεις κοιλιακών γράμμωση στη μεσαία ζώνη;Οι γραμμωμένοι κοιλιακοί ή αλλιώς το six pack είναι σύμβολο του fitness, της καλής υγείας και καλής φυσικής κατάστασης.Στις μέρες μας ωστόσο λιγότεροι από το 5% έχουν το πολυπόθητο six pack.Οι κοιλι Read the full article...
Τοπικό πάχος: είναι εφικτή η μείωση, και αν ναι υπό ποιες προϋποθέσεις;Σχεδόν όλοι πιστεύουμε πως έχουμε κάποιο αδύνατο σημείο στο σώμα μας, κάτι το οποίο θα θέλαμε να αλλάξουμε ή να βελτιώσουμε.Η κοιλιά, οι μηροί, οι γλουτοί και τα χέρια μας είναι συνήθω Read the full article...
Ο σολομός. Ένα από τα πιο διάσημα ψάρια στον κόσμοΟ σολομός είναι από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον κόσμο. Είναι ένα ιδιαίτερα δημοφιλές ψάρι, το οποίο από τη φύση του είναι φορτωμένο με θρεπτικά συστατικά.Η τακτική του κατανάλωση συνδέεται με μειωμένο ρίσ Read the full article...
Λίγα λόγια για το σούπερ - φρούτο που λέγεται αβοκάντοΤο αβοκάντο είναι αειθαλές, ιθαγενές δέντρο γνωστό και με την ονομασία βουτυρόδεντρο. Ανήκει στο γένος Περσέα οικογένεια Δαφνοειδή και ανακαλύφτηκε στις τροπικές περιοχές του Μεξικού και της Κεντρικής Read the full article...
Πόση ώρα μετά το φαγητό μπορώ να αθληθώ;Προπόνηση με άδειο στομάχι; Πολλοί ειδικοί θα σας πουν όχι. Θα σας προτείνουν να έχετε φάει κάτι πιο πριν ώστε να έχετε περισσότερη ενέργεια και να αποδώσετε καλύτερα.Ωστόσο κάποια άτομα που τρώνε πριν την προπόνηση Read the full article...
Τι είναι το κρεμμύδι και γιατί θεωρείται φάρμακο;Τα κρεμμύδια είναι λαχανικά σε σχήμα βολβού και αναπτύσσονται κάτω από τη γη. Ανήκουν στην οικογένεια του γένους Allium ανθοφόρων φυτών.Καταναλώνονται είτε φρέσκα (πράσινα) είτε ξερά και είναι ξαδερφάκια με Read the full article...
Λίγα λόγια για το μέλι και την ιστορία τουΒραχογραφίες μέσα σε σπηλιές που χρονολογούνται 8000 πριν δείχνουν ανθρώπους να χρησιμοποιούν το μέλι. Ωστόσο η πρώτη καταγραφή από μελίσσια κατασκευασμένα από ανθρώπους τοποθετούνται στο 2,400 προ Χριστού.Το μέλι Read the full article...
Cart is empty