Οι ηλεκτρολύτες συμμετέχουν σε μια σειρά από απαραίτητες διαδικασίες στο σώμα μας. Παίζουν σημαντικό ρόλο για την διαβίβαση των νευρικών σημάτων, τη σύσπαση των μυών, την ισορροπία των υγρών και την ενυδάτωση του σώματος καθώς και τη ρύθμιση του pH στον οργανισμό.Χρειαζόμαστε καθημερινά μια αρκετά μ Read the full article...
Η βιταμίνη C είναι ίσως το πιο διαδεδομένο συμπλήρωμα διατροφής παγκοσμίως, με μια σειρά από αποδεδειγμένους ισχυρισμούς υγείας. Με το πρώτο γαργάλημα στο λαιμό, ελαφρύ μπούκωμα ή απλή ατονία το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό των περισσότερων ανθρώπων είναι η βιταμίνη C. Ποια μορφή βιταμίνης C έ Read the full article...
Σίγουρα θα έχετε ακούσει με κάποιο τρόπο τον όρο αντιοξειδωτικά. Ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τι ακριβώς είναι και πως λειτουργούν. Πάμε να ρίξουμε μια ματιά με απλά λόγια στο θέμα. Τι είναι τα αντιοξειδωτικά με απλά λόγια Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες μέσα στο σώμα μα Read the full article...
Πρωτεΐνη κάνναβης. Ίσως η καλύτερη φυτική πρωτεΐνη στον κόσμο Οι σκόνες πρωτεΐνης είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο συμπλήρωμα διατροφής στην μέρες μας για αθλητές, body builders, άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος ή και να πάρουν καθαρή μυϊκή μάζα. Η πρωτεΐνη κάνναβης από σπόρους ποικιλίας hemp είναι από τ Read the full article...
Τι είναι το σελήνιο, οι ιδιότητες και τα οφέλη για τον οργανισμόΤο σελήνιο είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για το σώμα μας. Όπως όλα τα ιχνοστοιχεία, έτσι και το σελήνιο συμμετέχει σε πολυάριθμες λειτουργίες και διαδικασίες που γίνονται μέσα στο σώμα μας.Ωστόσο χρειαζόμαστε λιγότερη ποσότητα Read the full article...
Η πρωτεΐνη αρακά είναι ένα σχετικά καινούργια συμπληρώματα διατροφής σε σκόνη που κυκλοφορεί ολοένα και περισσότερο στην Ευρωπαϊκή αγορά. Παρασκευάζεται από … αρακά. Συνήθως κίτρινο (φάβα) ή πράσινο (sugar snaps). Χρησιμοποιείται κατά κανόνα για αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης πρωτεΐνης μέσα σε smoo Read the full article...
Τι ώρα παίρνω τη βιταμίνη D; Πόσο σημαντικό ρόλο παίζει;Έχει ιδιάζουσα σημασία τι ώρα να παίρνω τη βιταμίνη D και πως για καλύτερα αποτελέσματα. Η βιταμίνη D παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην υγεία του ανθρώπου και στην εύρυθμη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.Τη βιταμίνη D δυστυχώς τη σ Read the full article...
Τι είναι η βιταμίνη Ε. Η δράση της, τα οφέλη και ιδιότητες. Οι πηγές βιταμίνης Ε είναι πολλές. Είναι ένα γκρουπ από 8 ισχυρά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρά μας από το οξειδωτικό στρες και την πρόωρη γήρανση. Συγκεκριμένα υπάρχουν άλφα, βήτα, γάμμα και δέλτα τοκοφερόλες και άλφα, βήτα, γ Read the full article...
Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδυαλυτή βιταμίνη που παίζει ουσιαστικό ρόλο στην δυνατή όραση χωρίς γυαλιά, την ανάπτυξη του σώματος, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού καθώς και στη λειτουργία του αναπαραγωγικού. Η λήψη ικανοποιητικής ποσότητας βιταμίνης Α από τη διατροφή μας, μας προφυλάσσει από τα συμπ Read the full article...
Υπάρχουν θρεπτικά συστατικά που αποδεδειγμένα συμβάλλουν στην αντιγήρανση προσώπου, χεριών αλλά και όλου του σώματος. Παίζουν καταλυτικό ρόλο στην υγεία και στην όψη του δέρματος ενώ πολλά από αυτά λειτουργούν συνεργιστικά μεταξύ τους.Με άλλα λόγια το ένα συμβάλλει στην μεγαλύτερη απορρόφηση του άλλ Read the full article...
Cart is empty