odigies_diatrofis_pagkreatitida

Οδηγίες διατροφής για παγκρεατίτιδα

Τι είναι η παγκρεατίτιδα;Το πάγκρεας είναι ένας αδένας του πεπτικού συστήματος του ανθρώπου. Έχει ενδοκρινή και εξωκρινή μοίρα και είναι υπεύθυνο για την παραγωγή σημαντικών ορμονών όπως η ινσουλίνη, το γλυκαγόνο και η αυξητική ορμόνη.Ο βασικός ρόλος του στο πεπτικό σύστημα είναι η έκκριση του παγκρ Read the full article...

trofes_rixnoun_xolisterini

Τροφές που ρίχνουν τη χοληστερίνη. Ποιες είναι;

Τι είναι η χοληστερίνη;Η χοληστερίνη ή αλλιώς χοληστερολη είναι μια κηρώδης ουσία που παράγει φυσιολογικά ο οργανισμός μας. Ανήκει στα λιπίδια, ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι λίπος. Δεν διαλύεται στο νερό όμως.Το σώμα μας παράγει την περισσότερη χοληστερίνη που χρειάζεται. Την υπόλοιπη την λαμβάν Read the full article...

gingko_vatono_ponokefalo

Γκίνγκο, το βότανο για πονοκέφαλο, υγεία της καρδιάς και ΧΑΠ

Το γκίνγκο μπιλόμπα είναι ένα ψηλό δέντρο με καταγωγή από την Κίνα. Υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια και πλέον καλλιεργείται σε πάρα πολλά μέρη της γης και χρησιμοποιείται για μια σειρά από χρήσεις.Στην παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιούνται τα φύλλα και οι σπόροι. Η σύγχρονη όμως επιστήμη εστιάζει πλέ Read the full article...

θυρεοειδίτιδα Χασιμότο

H σωστή διατροφή για θυρεοειδίτιδα Χασιμότο

Τι είναι η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο;Η ασθένεια του Χασιμότο ή αλλιώς θυρεοειδίτιδα Χασιμότο είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που επηρεάζει το θυρεοειδή σας αδένα.Όπως σε όλα τα αυτοάνοσα νοσήματα έτσι και στο Χασιμότο το ανοσοποιητικό σύστημα που αποτελεί την άμυνα του οργανισμού απέναντι στις ιώσεις και στ Read the full article...

γκρίζες τρίχες

Τι σημαίνουν οι γκρίζες τρίχες στα μαλλιά για την υγεία σας

Τα γκρίζα μαλλιά εμφανίζονται σχεδόν αναπόφευκτα σε όλους τους ανθρώπους όσο περνούν τα χρόνια. Ωστόσο κάποια άνθρωποι εμφανίζουν τις πρώτες γκρίζες τρίχες πριν κλείσουν τα 30 ενώ κάποιοι άλλοι μετά τα 50. Αποτελούν οι γκρίζες τρίχες σημάδι για την πορεία της υγείας μας;Γιατί γίνεται όμως αυτή η δια Read the full article...

podagra

Ποδάγρα. Αιτίες συμπτώματα και διατροφή για φυσική αντιμετώπιση

Η ποδάγρα ή αλλιώς ουρική αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος των αρθρώσεων που επηρεάζει πάνω από 8,3 εκατομμύρια άτομο μόνο στις ΗΠΑ.Τεκμηριώθηκε για πρώτη φορά από Αιγύπτιους το 2640 π.Χ. και ήταν γνωστή ως «ασθένεια των βασιλιάδων» καθώς η εμφάνιση της συνδέεται ως επί το πλείστων με τον τρόπο Read the full article...

trofes_prokaloun_akmi

Τροφές που προκαλούν ακμή και σπυράκια και η φυσική λύση

Η ακμή είναι μια συνηθισμένη κατάσταση που αφορά σχεδόν το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού.Αρκετοί είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στη δημιουργία ακμής όπως η παραγωγή κερατίνης και το σμήγμα, κάποια βακτήρια, ορμόνες, φλεγμονή αλλά και μπλοκαρισμένοι πόροι.Η σχέση μεταξύ της διατροφής και της ακμής Read the full article...

trofes_meionoun_agxos

Τροφές που μειώνουν το άγχος και καταπολεμούν το στρες

Αγχολυτική διατροφή. Τρόφιμα και βιταμίνες που ηρεμούνΤο άγχος στις μέρες μας είναι ένα καθημερινό πρόβλημα για πολύ κόσμο. Χαρακτηρίζεται από μια διαρκή ανησυχία και νευρικότητα και συχνά συνδέεται με ψυχικά νοσήματα και εγκεφαλικές δυσλειτουργίες. Δεν είναι λίγοι αυτοί που καταλήγουν στην αντιμετώ Read the full article...

χρόνια φλεγμονή

Τι είναι η χρόνια φλεγμονή και πως αντιμετωπίζεται

Τι είναι η φλεγμονή;Η χρόνια φλεγμονή είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος κατά την οποία ο οργανισμός αντιστέκεται σε ότι του προκαλεί κακό και βλάβη, όπως μολύνσεις, τραυματισμοί και τοξίνες.Είναι μέρος της διαδικασίας της ίασης και την θεραπείας. Όταν κάτι προκαλεί βλάβη στα κύτταρά μας το σώμ Read the full article...

tempeliko_entero

Τεμπέλικο έντερο, εγκέφαλος και κατάθλιψη. Ποια η σχέση;

Είναι το έντερο ο δεύτερος εγκέφαλος; Πως επηρεάζει τη ζωή και την υγεία μας;Πολλές φορές θα έχετε ακούσει την έκφραση ότι το έντερο είναι ο 2ος εγκέφαλος του σώματος. Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της ιατρικής θεωρούσε πως σχεδόν κάθε ασθένεια ξεκινάει από το έντερο.Στην πραγματικότητα το έντερό μας παίζ Read the full article...