Η όρασή είναι πιθανόν η πιο σημαντική από τις 5 αισθήσεις μας. Η υγεία των ματιών μας έχει να κάνει με τη γενικότερη υγεία του οργανισμού μας, ωστόσο υπάρχουν κάποια μικροθρεπτικά συστατικά που είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την καλή όραση.Τα συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά συμβάλλουν στην εύρυθμη λε Read the full article...
Τι είναι η γενική εξέταση αίματος FBC (full blood count); Η γενική εξέταση αίματος ή αλλιώς FBC, είναι ένα απλό και πολύ κοινό τεστ που απεικονίζει μια γενικότερη εικόνα της υγείας ενώ μπορεί να διαγνώσει συγκεκριμένες παθήσεις ή βλάβες. Η γενική εξέταση αίματος προσδιορίζει αυξομειώσεις στα συστατι Read the full article...
Σιδηροπενική αναιμία. Τί είναι και που οφείλεταιΑναιμία σημαίνει όταν έχουμε χαμηλά επίπεδα αιμογλοβίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια (RBCs) στο αίμα μας. Η αιμογλοβίνη είναι η πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς του σώματος.Η αναιμία λόγω έλλειψης σιδή Read the full article...
Πρήξιμο, οίδημα, κατακράτηση και κυτταρίτιδα. Ο εχθρός όλων των γυναικών σχεδόν σε όλο το ενήλικο ηλικιακό φάσμα. Πώς θα επιτύχουμε την αποτοξίνωση της λέμφου;Στις μέρες μας η πλειοψηφία των γυναικών αλλά και ανδρών αντιμετωπίζουν τακτικά πρόβλημα με ένα από τα 12 συστήματα του οργανισμού: το λεμφι Read the full article...
Μύθος 1ος: Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) και η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι το ίδιοΑρθρίτιδα με απλά λόγια σημαίνει χρόνια φλεγμονή στις αρθρώσεις. Υπάρχουν πάνω από 100 διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας. Η πιο συνηθισμένη μορφή ωστόσο είναι η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ), η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) και η νεανικ Read the full article...
Τι είναι η τοξίνωση από βαρέα μέταλλαΤα βαρέα μέταλλα είναι χημικές ουσίες που υπάρχουν στη φύση και έχουν μεγάλη πυκνότητα στη δομή τους. Έχουν γεωλογική προέλευση (υπάρχουν στο φλοιό της γης) ή είναι αποτέλεσμα της βιομηχανικής και ατμοσφαιρικής ρύπανσης.Υπάρχουν σε μικρές ποσότητες στο σώμα μας α Read the full article...
Στις μέρες μας όλο και πιο συχνά ακούμε γύρω μας να λένε: «έχω δυσανεξία» ή «έχω ευαισθησία, είμαι αλλεργικός» σε συγκεκριμένα τρόφιμα. Στην κορυφή της λίστας είναι τα γαλακτοκομικά, το σιτάρι, η μαγιά, η ζάχαρη, τροφικά πρόσθετα, η γλουτένη και πολλά άλλα.Το ερώτημα είναι: γιατί πλέον είναι τόσο συ Read the full article...
Πολύς κόσμος και ιδιαίτερα οι γυναίκες γνωρίζουν το δυσάρεστο συναίσθημα του φουσκώματος, το πρήξιμο ή ακόμη και το οίδημα στην περιοχή της κοιλιάς. Σε ελάχιστο χρόνο το στομάχι σας διογκώνεται και το αισθάνεστε σαν μπαλόνι ενώ ο πόνος και το «φούσκωμα» το συνοδεύουν.Μια σειρά από παράγοντες μπορεί Read the full article...
Ο καθένας από εμάς μπορεί σε κάποιο χρονικό διάστημα να παρουσιάσει κακοσμία στόματος, ειδικά κατά το πρωϊνό ξύπνημα.Ωστόσο, όταν το πρόβλημα επιμένει, μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες καταστάσεις με έντονο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής μας και στην καθημερινότητά μας, ειδικά εάν έχουμε συχνά κοινωνικ Read the full article...
Τι είναι το οξειδωτικό στρες;Οι ελεύθερες ρίζες είναι ένα υποπροϊόν, όπως τα καυσαέρια από την εξάτμιση του αυτοκινήτου, που συμβαίνει καθώς το σώμα σας παράγει ενέργεια από το οξυγόνο.Το οξειδωτικό στρες είναι ο όρος που περιγράφει εύστοχα την «καταπόνηση» που προκαλείται στο σώμα από την οξείδωση. Read the full article...
Cart is empty