Είναι μακράν το δημοφιλέστερο ρόφημα αυτή τη στιγμή στην Ελλάδα με τη συντριπτική πλειοψηφία των Ελλήνων να πίνει τουλάχιστον 1 καφέ την ημέρα, κάθε μέρα. Έξω από τα σύνορα της Ελλάδος, ο καφές είναι ένα από τα ροφήματα με τη μεγαλύτερη κατανάλωση παγκοσμίως.Έχει όμως κατά καιρούς κατηγορηθεί πάρα μ Read the full article...
Το Αλτσχάϊμερ είναι στην μέρες μας ένα τεράστιο ιατρικό ζήτημα. Είναι μια αρρώστια που προκαλεί σύγχυση, φόβο, εσωστρέφεια και μεγάλη πτώση στην ποιότητα ζωής τόσο του ασθενή όσο και στεναχώρια στους συγγενείς.Μελέτες των τελευταίων χρόνων απέδειξαν τη στενή σχέση της νόσου Αλτσχαϊμερ με το διαβήτη Read the full article...
Αλφάλφα: Ένα είδος τριφυλλιού γνωστό και με την ονομασία purple medick, Buffalo herb και Medicago sativa, η αλφάλφα έχει καταγωγή από την Ασία αλλά τη συναντούμε και σε άλλες περιοχές με θερμά κλίματα.Πολλοί το έχουν ακουστά, λίγοι όμως γνωρίζουν τις ιδιότητές του και το διατροφικό του προφίλ. Πάμε Read the full article...
Τι είναι το φολικό οξύ. Ποιες είναι οι ιδιότητες και η δράση του;Ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών Β. Το φολικό οξύ είναι άκρως απαραίτητο για την αναπαραγωγή και ανάπτυξη όλων των ιστών του σώματος σε κυτταρικό επίπεδο. Είναι απαραίτητο για τη σύνθεση του DNA και του RNA, την ανάπτυξη του εγκεφάλου σε Read the full article...
Κάλιο ή αλλιώς potassium. Ένα απολύτως απαραίτητο για την υγεία μας ανόργανο στοιχείο. Ρυθμίζει την ισορροπία των υγρών στο σώμα, συμβάλλει στην καλή λειτουργία του μυϊκού και του νευρικού συστήματος καθώς και των νεφρών. Η ανεπάρκεια σε κάλιο οδηγεί σε υπέρταση, γι' αυτό και τα συμπληρώματα καλίου Read the full article...
Προβλήματα με το θυρεοειδή; Αυξάνονται τόσο ραγδαία τα κρούσματα που το γεγονός παίρνει διαστάσεις επιδημίας. Σύμφωνα με τις στατιστικές πάνω από 30,000,000 άτομα αντιμετωπίζουν κάποια δυσλειτουργία με το θυρεοειδή τους στην Αμερική και οι μισοί όχι μόνο δε έχουν διαγνωστεί αλλά δε το γνωρίζουν! Ένα Read the full article...
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε πολύ καλά ότι το junk food δημιουργεί ένα σωρό προβλήματα στην υγεία μας. Δύσκολα παίρνουμε όμως απόφαση να κόψουμε μαχαίρι τις "κακές συνήθειες" και τις γλυκές αμαρτίες.Ωστόσο η επιστήμη κρούει τον κώδωνα τόσο στις επιπτώσεις του κακού φαγητού όσο και στους συνδυ Read the full article...
Μαύρο πιπέρι. Ιδιότητες και οφέλη για την υγείαΤην αλατιέρα τη χρησιμοποιούμε συνεχώς. Βάζουμε αλάτι σχεδόν στα πάντα. Από την άλλη μεριά το πιπέρι το σηκώνουμε … Σπάνια!Οι περισσότεροι είναι "μαλωμένοι" με τα καυτερά με πρώτο πρώτο στη λίστα το κλασσικό πιπέρι. Ήρθε η ώρα λοιπόν να το δούμε διαφορε Read the full article...
Ας μιλήσουμε για κάτι δυσάρεστο: Φούσκωμα, πρήξιμο, κατακράτηση και αέρια!!! Γνωρίζετε ότι κατά μέσο όρο 12 με 25 φορές την ημέρα "αεριζόμαστε"; Αυτό αναφέρει το Brigham and Women’s Hospital ενώ έρευνες δείχνουν ότι το φούσκωμα και το πρήξιμο της κοιλιάς επηρεάζει περίπου το 30% των Αμερικανών και Read the full article...
Στη μαγειρική χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Πολλοί από εσάς πιθανόν να το έχετε δοκιμάσει σε κάποιο φαγητό, συνταγή ή ρόφημα. Λίγοι είναι όμως αυτοί που γνωρίζουν τα ενδεχόμενα οφέλη που μπορεί να έχει η συστηματική κατανάλωση τζίντζερ για την υγεία μας.Παρακάτω θα βρείτε μερικές από τ Read the full article...
Cart is empty