Η ημικρανία είναι μια νευρολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί επώδυνες κρίσεις πονοκεφάλου που συνοδεύονται από πρόσθετα συμπτώματα, όπως ευαισθησία στο φως, τον ήχο, την οσμή ή την αφή.Μαζί με τους "πολύ άσχημους πονοκεφάλους", η ημικρανία είναι μια νευρ Read the full article...
Ο σίδηρος είναι ένα ανόργανο μέταλλο που είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία της αιμοσφαιρίνης, μιας πρωτεΐνης που χρειάζεται για τη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα και για την εκτέλεση άλλων διαφόρων διεργασιών.Η έλλειψη σιδήρου στο αίμα μπορεί να Read the full article...
Το έλαιο κριλ είναι ένα συμπλήρωμα που κερδίζει γρήγορα δημοτικότητα ως εναλλακτική λύση στο ιχθυέλαιο.Παρασκευάζεται από ένα είδος μικρής γαρίδας (krill) που καταναλώνεται από φάλαινες, πιγκουίνους και άλλα θαλάσσια πλάσματα.Όπως και το ιχθυέλαιο, το κρι Read the full article...
Το σώμα σας εξαρτάται από το σίδηρο στα ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα του. Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να τον λαμβάνουμε μέσω της διατροφής.Χωρίς α Read the full article...
Υπάρχει μια σειρά από τροφές με αντιοξειδωτικά, όπως ορισμένοι τύποι μούρων, ξηροί καρποί και λαχανικά. Αυτά τα τρόφιμα έχουν επίσης συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για την υγεία και τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να προστατεύει από χρόνιες ασθένειες.Τα αντιοξ Read the full article...
Η κρεατίνη θεωρείται ευρέως ένα από τα πιο αποτελεσματικά και καλά μελετημένα συμπληρώματα διατροφής για τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και την αύξηση της μυϊκής μάζας.Τεκμηριωμένα οφέληΔεκάδες μελέτες έχουν δείξει ότι η συμπληρωματική χορήγηση κρεατί Read the full article...
Το Saw palmetto, ή Serenoa repens, είναι ένας νάνος φοίνικας που κατάγεται από τις νοτιοανατολικές περιοχές της Βόρειας Αμερικής και τον συναντούμε συχνά στη Φλόριντα, τη Τζόρτζια, την Κούβα και τις Μπαχάμες.Αναπτύσσεται σε αμμώδη εδάφη και πήρε το όνομά Read the full article...
Τα καρότα περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της β-καροτίνης και των αντιοξειδωτικών, που συμβάλλουν στην καλή υγεία, ως μέρος μιας πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά διατροφής.Το καρότο είναι ένα λαχανικό ρίζας που αρκετοί υποστηρίζουν ό Read the full article...
Η γλουταμίνη είναι ένα αμινοξύ που παράγεται από φυσιολογικά από τον οργανισμό αλλά βρίσκεται και στα τρόφιμα. Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό και το πεπτικό σύστημα του σώματός σας.Η γλουταμίνη είναι ένα σημαντικό αμινοξύ με πολλές λειτουργίες και οφέλη για Read the full article...
Σύμφωνα με έρευνες, οι δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για την απώλεια βάρους.Η μείωση των υδατανθράκων στη διατροφή μας τείνει να μειώνει παράλληλα και την όρεξή, πράγμα που σημαίνει ότι καταναλών Read the full article...
Cart is empty